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自分を聞く。寝る前のNOTE Time

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本
自分を聞く時間って普段の生活ではないと思う。そんな時間を自分で儲けたいなという思いから、寝る間にNOTEを更新して「自分を聞く」ことを主体としたNOTEを書いていきます。
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ゆぅと

#書く習慣

ゆぅと

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対話をすることはその人1冊の本を読むみたいなものだと思う

対話をすることはその人1冊の本を読むみたいなものだと思う

人との対話。

自分が思っていることを、話を等して伝え合うという行為。

僕はその「対話」をメインにしているサロンに入っている。

一昨日そのサロンで雑談をする機会があったのだが、その中で「自分が好きと思えること」という話になった。

僕は自分の「好き」という気持ちはよくわからないが、「長く続けられていること」が自分は好きとは感じてないけど好きということなんだと理解するようにしている。

他の人も

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ゆぅと

自分が何気なく思っていることは自分を支配する力があると思う。

自分が何気なく思っていることは自分を支配する力があると思う。

自分が何気なく思っていることが、自分の気持ちを支配すると思ってる。

「自分ができない」と思えばきっとそのことは出来なし、「自分ができる」と思うことは必ずではないにしろできないと思うよりかできると思う。

自分が何気なく思っていること。

何気なく言っている言葉。

前向きであればあるほど、自分にとっていいものになると思う。

人生を豊かに生きたいのであれば使う言葉を変えるのも、手っ取り早いことだ

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ゆぅと

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自分の本音って一体何？合わせすぎて自分を見失う

自分の本音って一体何？合わせすぎて自分を見失う

皆さんは「自分の本音」というものはわかりますか？

本当はこう思っとるけど、今はこうやって言っとこう。
ムカつくけど、ここは我慢。

的な。

ん？これは本音か？まぁいいとしよう。

僕は長らく「人に合わせる」ということをやってきました。 なんならそれが普通になりすぎて、自分が本当にどう思ってるのか全くもってわからんくなるほどに。

なんか相手が怒らんように適当に相槌打って、共感しといたらええや

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10連休の終わり

10連休の終わり

10連休の終わりから久しぶりにNOTEを書き始めようと思う。

まとまった休暇をもらえるのはありがたいけど、栃木⇔愛媛を車で帰省したりすると疲れが取れとるのか、取れてへんのかわからへん笑

明日から久しぶりの仕事。

久しぶりすぎて「どんな時間に起きて」「どんな時間の過ごし方をしていたか」なんてすぐ忘れるんだなっと今思う心境。

ルーティンYouTubeも投稿していて、今日動画編集もしたのだけれど

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ゆぅと

僕はどうやら失感情症みたい。

僕はどうやら失感情症みたい。

僕はどうやら失感情症みたい。

僕は、「楽しい」「嬉しい」「幸せ」「悲しい」とかっていう感情の瞬間を思い出そうとすると中々思い出せない人。

一方、3年半付き合っている恋人は美味しいご飯を食べるだけで幸せと感じる人。

そんな話をしていて、「感情がないひと人」っているのかということで調べたら「失感情症」というのが出てきた。

どんな症状なのかというと、個人差はあるものの

ということらしい。

ま

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自分の強みとはなんなのか、誰かのためになっているのか

自分の強みとはなんなのか、誰かのためになっているのか

時たまこんな事を思うことがあるんです。

例えば仕事をしている時に、今の仕事のメンバーで一体自分は何の役に立てているのだろう。

自分の強みって何なんだ、自分は何なら自信を持ってできると言えるのだろう。

別に知識があるわけでもない、コミュニケーションが上手いわけでもない、どれも平凡。そんな自分に何ができるのだろう。

そんなことを思う時があります。

そう思った時に、最終的に行き着くのは、「出来

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10時半になったら眠たくなる。私は若いおじいちゃん。

10時半になったら眠たくなる。私は若いおじいちゃん。

10時半になったら眠くなる。

子供のように規則正しい生活。

僕は昔から夜更かしというものができない。正確には、夜になると眠くなる。 学生時代、日付を超えるまで起きている人を見て、「よくそんなに起きてられるなと」いつも思っていた。

それは、高校を卒業して社会人になった今でも変わらない。

F1とか、みたいスポーツがある時とかは起きとるけど、平日は基本11時までには眠りにつく。

そして朝は5時

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自分が積み上げを習慣にすることで成し遂げたいこと

自分が積み上げを習慣にすることで成し遂げたいこと

僕は、1年ほど前から「積み上げ」を習慣化して続けている。

その積み上げをして、僕は一体何を成し遂げたいのかというと、成長し続けられる人になりたいということ。かっこいい人でい続けたいとういこと。

自分が憧れているのは、成長し続けられる人。

そんな人に自分もなるために、何かを変えないといけないなと思い去年から取り組んでいる。

憧れだけを言っても何も変わらない。
何かの行動を変えなければ、何も変

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1人の時間が長すぎても短すぎてもダメな人間なんです。

1人の時間が長すぎても短すぎてもダメな人間なんです。

あ、ここ最近体調を崩していて寝る前のNOTEが出来ずじまいでした。徐々に回復してきたので再開します。

療養中、ずっと1人で家にいながら仕事しながら、寝ながら過ごしていました。

いやぁ〜人と会うのもあんまり好きじゃないけど、1人が長すぎるのもどうやらダメみたいです笑

1人が長すぎると、なんかだんだんとしょんぼりしてくるというか、孤独感を感じるというか。

1人はすぎやけど、孤独は嫌い。

なん

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新しい武器を手に入れた。This is sixpad

新しい武器を手に入れた。This is sixpad

今日。7月11日。新しい武器を僕は手に入れた。

そう、「Sixpad」君だ。

今年の初めからジムに通い始めた。その理由はマッチョメンになるため。

4月から仕事内容が変わってジムに通おうとすると、睡眠時間を削らないといけなくなってきたので、毎日何かしらの筋トレをするために、少し機械に甘えさせてもらった。

効果があるのかはわからないけれども、試してみないとわからない。

ジムに行くことは継続し

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ゆぅと

自分が今思うこと。それを吐き出す習慣を作る。

自分が今思うこと。それを吐き出す習慣を作る。

1日の中で今の自分の気持ちに耳を傾けることってありますか？

僕にはそんな時間があまりないように感じています。

日々忙しなく進んでいく日々。
1日の寝る前の時間ぐらいは自分と向き合ってみてはどうか。
そんなことを最近思うようになってきました。

なので、その機会を自分で作るためにこのNOTEを活用しようと思ってます。

自分がその時に思っていること、何を思って今日を生きてきたのか。今を生きてい

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