思ったこととか、日ごろの苦悩とか、逆によかったこととか。SNSではちょっと文字数が足りない場合に更新することが多いです。
大人数に認められなくても、1人に共感してもらえたら嬉し…
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2024年8月の記事一覧
本気で解決したいなら、まずは本を読む
最近、あまり本を読んでいなかったんです。時間があればYouTubeを見るだけ。動画のほうが直感的に楽しいですし、百聞は一見にしかずではないですけど、何かを学ぶにも効率がよい気がして。
でも実際は、本を読んだほうが物事は解決しやすいし、メンタル的にもよいなと実感しました。「読んだ！」という達成感もありますよね。
自律神経失調症で療養中の今、メンタルケアや自律神経によいストレッチなど、いくつか本を
救急搬送されたり、体調崩したり
熱中症で救急搬送されました。その後も食欲不振やめまい・動悸があってなかなか体調が戻らず、1週間経ってようやくパソコンに向き合えたのでリハビリ投稿です。
ここ最近、たまに微熱が出ることがあって精密検査もしてきました。結果としては血液検査やX線検査で異常は全くなく、自律神経失調症の一種だろうとのこと。ちょうどお盆で病院が軒並みやすみなため、続くようであれば精神科や心療内科の受診を検討しています。