「頭痛」＝鎮痛剤の前にやれること（毎日更新：ビジヨガ通信）
おはようございまするん♪
生命の科学から「頭痛」についてVATAが乱れると緊張性の頭痛になります。拍動性の頭痛はPITTA片頭痛に、眼精疲労からくる頭痛にもなります。必ず、我慢せずに西洋医学での検診も必要になります。
鎮静療法
VATAを鎮めるために休息をとること
頭を冷やさないようにして温かい食事を取ります。
頭部、足裏のオイルマッサージ
PITTA鎮めるため白湯をゆっくりを飲みます。
KAPA鎮静は散歩、ゆったりとしたヨガがおすすめです。後頭部の緊張、凝りをほぐ
