#中途覚醒
秋が深まってきました
今年は10月1日が中秋の名月のようですね。
日に日に涼しくなってきましたが、今日は暖かな秋晴れの一日でした。
ここ数日、薬が効きすぎてるようで、朝、奥さんが仕事に行く8時まで目が覚めません。（声かけてもらっているので、それで目覚めています。）
とはいえ、夜中に１、2回目が覚めてしまい、その後、1時間前後寝付けないのは変わらないのですが、その分、朝ウトウトとしてしまいます。睡眠時間はとれる
涼しくなってきました。
9月も半ばを過ぎ、8月のあの猛暑が懐かしくなるくらい涼しくなりました。
それに伴ってか、薬の作用なのか、朝、眠気が取れず8時過ぎまで起き上がれない日々が続いています。夜中に2回ほど目が覚め、しばらく寝付けない状況は変わっていませんが、その分、朝起きあげれないという状態に成っています。8月は1日4時間前後の睡眠時間でしたが、それより1日の睡眠時間は取れてきてます。
睡眠計測アプリを入れて使っ