よるさんぽ

アラフォーです。猫のこと、薬膳、体質改善、歯列矯正など、経験から気づいたことや思ったこ…

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アラフォーです。猫のこと、薬膳、体質改善、歯列矯正など、経験から気づいたことや思ったことをゆる~く、きままに書いていきます。

最近の記事

上高地

ここ数年、ことあるごとに「上高地に行きたい」と言っていたワタシ。 先日やっと念願叶って実現しました。記憶に残った景色を振り返ります。 梅雨明け前だったこともあり天気については賭けでしたが、雲ひとつない快晴に恵まれました。この景色ですでに足を止めてしまいます。7月初旬とはいえ朝7時の気温は10℃!防寒対策必須です。さすが標高1,500メートル。 遠くに穂高連峰を眺めます。これからあの景色に近づいていくと思うとワクワクします。 梓川です。どこを眺めても気持ちいい。 しばら

    • 【犬猫】マイクロチップデータ環境省の制度が開始、なにをすればいいのか?

      令和4年6月1日から、犬猫のマイクロチップ義務化が始まるのをご存知でしょうか?ペットショップやブリーダーで販売される犬猫へのマイクロチップの装着が義務になるようです。いいことですね!つい最近このことをTwitterで知りました。それはさておき。 こんな内容もツイートされていました。 マイクロチップが環境省の制度になる 既にマイクロチップを装着している場合はデータの移行の申請が必要 データ移行の申請は5月31日までは無料、6月以降は手数料がかかる え!なにそれ聞いてな

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        チューリップ どの花みてもキレイでした

        • 【龍が如く0】桐生一馬のセリフが心に残っています

          ファン歴は浅いですが、龍が如くシリーズが大好きです。これまでに龍が如く0、極1、極2、維新、7をプレイしました。 登場人物のキャラが濃くて魅力的なのはもちろん、引き込まれるメインストーリーや、おふざけと笑いが満載のサブストーリー。それなのに、たまにホロリとさせにくる。肝心のアクションゲームもほぼ初心者の私でも楽しめる内容で、やりはじめるとなかなか終われません。ちなみに7はRPGでしたがこれも最高でした。 つい長くなってしまいそうなので、前置きはここらへんにしておきます。

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          南伊豆の河津桜と菜の花畑

          南伊豆の河津桜と菜の花畑

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          服装迷子のアラフォー、骨格パーソナルカラー診断をうけてみた

          受けようと思ったきっかけ30代中盤に差し掛かったあたりから、自分の着たい服と似合う服に乖離がでてくるようになりました。ここ2、3年は本当に洋服迷子で何を着ればいいのか分からない状態。 ・30代前半は着こなせたはずの服が、なんかおかしい          ・一年前の服が似合わない                       ・服の色によって顔色が悪くみえる、くすみがち             ・通販で服を購入する機会が増えたけど、失敗しがち(3勝7敗くらい)   ・トレンドの

          服装迷子のアラフォー、骨格パーソナルカラー診断をうけてみた

          自己嫌悪は自分にやさしい

          これは鴻上尚史さんがニュースサイトの企画である「人生相談」の中で、"自分のすべてに自信がない”と悩む女性へ贈っていた言葉。            それが自分に突き刺さってしまった。                (正確には「自己嫌悪は自己にやさしい」と書かれていました) 「そんなことないよ」待ち                      あんなに苦しんでいるのに、一体どういうことなの?それは予防線を張れるから。自分を守るために、傷つかないように。 「どうせ自分は性格よくな

          自己嫌悪は自分にやさしい

          ストレッチを2ヶ月つづけて起きた変化

          お風呂上がりのストレッチをはじめてから2ヶ月になる。                                             きっかけは「ストレッチをはじめたら運動後が違う、痩せやすくなった」      という声を耳にしたことだった。とはいえ、ストレッチ。運動とは違い、地味な気がする。「きっとこれで痩せることはないだろうけど、身体硬いし丁度いいか」くらいの、かるい気持ちではじめてみることにした。                                

          ストレッチを2ヶ月つづけて起きた変化

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          南禅寺の紅葉を見てきました

          南禅寺の紅葉を見てきました

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          再矯正になって思うこと

          歯列矯正をはじめて5年が経ちました。結論から言うと、私は再矯正中です。そうにならない為に、何に気をつければよかったのか考えてみました。 はじめにこれまでの経緯を振り返ります。 私は矯正専門医院で矯正を行い、昨年の9月にブラケットの装置が外れ、その後は保定のリテーナーを装着していました。 歯の異変が判明したのは、仮歯治療の為に他院に行った時でした。どういう状態だったのかというと ”横の上と下の歯で噛めていない(噛み合っていない)” ということが判りました。 自分では

          再矯正になって思うこと

          わたしたちを猫だと思っているのか、自分を人間だと思っているのか

          保護猫を迎えて6年目になります。 タイトルどおりなのですが、 どっちだろう?と思うことが最近ふえました。 とくに思うのが夕飯時。 私と夫が夕飯を食べ始めると、 給餌器の上に乗ってみせたり、給餌器の中に手を突っ込んでみたり、 食卓の上に乗って、 「これ、私も食べれるやつじゃない?」と確認してみたり。 こちらとしては、煽られている気分になります。 当然むこうは、煽りつつ催促しているのだと思います。 (だいたい夕食は18~19時の間、猫は19時に設定しています)

          わたしたちを猫だと思っているのか、自分を人間だと思っているのか

          プレ更年期

          この言葉をとても強く実感するようになりました。 きっかけは今年の1月ごろ。 白髪が明らかに増え始めました。それまで気にもとめなかったのに、 ピンピンと目立ってきたのです。 恐る恐る髪をかき分けて見ると、、、はい、もう予想通り。 あちらこちらに、ピンピン、ピーンと。 小出しに生えてこられるのもイヤだけど、 一気にこられるのほんとイヤ。(涙) 自分の身体に異変、変化に戸惑い、焦りました。 同じ頃、不眠に悩まされるようになりました。 寝ようとすると、足の裏が熱く

          プレ更年期

          「親ガチャ」という言葉に救われている

          最近よく耳にする「親ガチャ」というワード。Twitterでもトレンド入りしていましたね。ニュースで取り上げられていたとかで。 私もなかなかの親ガチャ外れだったので、夫の前ではわりと遣っている。下品な言葉だという意見もあるが、そんなことは百も承知。こんな言葉を遣わずに、「親ガチャ?なにそれおいしいの?」くらいに言える人生側に立ちたかった。 でも無理だった。。。(南無) 以前は、「毒親」「アダルトチルドレン」という言葉を遣っていたけど、そういう専門的な表現よりも、砕けてて、

          「親ガチャ」という言葉に救われている

          キンモクセイ、こんなにいい香りだったのか

          街を歩いていたら、ふと風に運ばれてきたキンモクセイの香り。 思わず足をとめて、鼻から息を思い切り吸い込んでみた。 なんていい香りなんだろう。 香水をシュッとした瞬間のフレッシュな、あの感じに似ている気がした。 辺りを見渡しても、キンモクセイの姿はない、なのにこの存在感。 この時期のせいなのか、とても癒やされる。 また、嗅ぎに行きたい、そう思わせる香り。 だけど、ちょっと気づいてしまった。 キンモクセイは、風に運ばれてくる香りが丁度いい、ということに。 別の道

          キンモクセイ、こんなにいい香りだったのか

          ご当地お菓子 気仙沼「はまぐりもなかくっきー」が気になる

          先日、よく観ているyoutuberさんが、気仙沼「はまぐりもなかくっきー」というお菓子を動画で取り上げていた。 気仙沼の老舗洋菓子店(コヤマ製菓さん)が作っているお菓子だ。「全国インディーズ土産全国デビューの道」というコンテストにエントリーしているらしい。たしかに、初耳だった。 まず、見た目が可愛いらしくて、ウミネコのイラストがいい味をだしている。そして、はまぐりなの?もなかなの?くっきーなの?と興味をそそられたキャッチーなネーミング。 「もなか+クッキー」 って、正直

          ご当地お菓子 気仙沼「はまぐりもなかくっきー」が気になる

          【便秘】長年誤魔化しつづけてきたけど、ついに限界を迎えた日の話

          こんにちは、よるさんぽです。 幼いころから便秘体質だった私の身に起こった、もう二度と経験したくない便秘の話について書きます。 要はウンチの話です。なので、苦手な方はそっと閉じでお願いします。 便秘歴30年以上既に述べましたか、私は子供のころから便秘体質でした。最も古い記憶は小学校1年生の時に、初めてトイレで何時間踏ん張っても出ない、という経験をしたことでしょうか。最初はびっくりしたものの、何度も繰り返すとそれが慣れて普通になってしまうんですよね。喉元過ぎれば、じゃないで

          【便秘】長年誤魔化しつづけてきたけど、ついに限界を迎えた日の話