2022年1月の記事一覧
あたまのなかでの朗読
朗読している
自分はこのことばを綴りながら
あたまのなかで朗読をしている
だからなのか
文字の切れ目や余韻
読みやすさや言葉の繰り返し
そんなところを意識している感がある
歌唱とは違う
短歌とも違うかもしれない
詩か
絵本が近いかもしれない
そういえば
絵本は実家にいろいろあった
母親がよく集めていたからで
父親もよく本を読んでいた
なんとなくあの
子どもは楽しく
おとなは学べる
そん
選択すること、答え合わせすること、自信になること。
自信のつき方について
想像してみる
自信がないときって?
じぶんがわからないとき
正しいかわからないとき
うまくいくかわからないとき
どう思われるかわからないとき
じぶんの感じたものが
よくわからないとき
自信がないと
人はいう
それは
自分がいいなと思ったことの
自分がやりたいと思ったことの
選択ができていないから
そして
自分の選択したことの
答えがでていないから
そうなると
自
これまでのリフレクションジャーナルの振り返り。ひとつの意思。
ひらがなで話し
漢字で描く
シンプルに
自由に
豊かに
彩る
静かに
奥深く
単純に
感じ
思考し
想う
呼吸をかんじ
時間をかんじ
生命をかんじ
愛と
慈しみと
寄り添い
受け止め
白と黒のあいだのグレー
昼と夜のあいだのグラデーション
そのなかの一粒
そのなかの一波
たいせつにし
あじわい
とりこむ
知る
磨く
震わせる
理解
分解
再構築
そんなことばを
楽しみ
祈り
「楽しい」からの矢印
楽しいを体験したとき
すぐに何かにつなげていた
それがくせになっていた感もある
楽しい⇒何に活かせる?
楽しい⇒自分に何ができる?
楽しい⇒現実はどうするの?
楽しい⇒これをやるにはあれをやって…
一瞬で
並行して
覆いかぶさって
矢印から先があたまを占める
でも
その矢印の先って
ほんとうに今ひつようなことなの?
ほんとうに間髪入れず
いま 感じなければいけないことなの?
あなたのその大
味わった高揚感に向き合う
久しぶりに気持ちと身体が軽くなるような
高揚感をかんじられた一日だった
最近あんまりなかった状態かもしれない
味わってみて、振り返るとそうも感じる
この高揚感の背景にあるものはなんだろう
ことば出しをしてみる
まだていねいに見ればでそうだけど、
今日は22:30に寝ると決めたのでここまで!
2022.1.26 Wed / 22:30
単純なことばでつづる練習 ①
ふと思い立って、はじめてみる
文を、ことばを、単純にすること
ときに小さな子からご老人まで
だれにも伝わることばを並べて
ときに見聞きのない曖昧なせかいを
つきつけられることばを並べて
そのひとことは、ささくれなく受け止められる
まるでひらがなの連なりのように
そのひとことに、透明な深さを感じる
まるで届きそうな湖の底のように
じぶんの思考を
じぶんの感覚を
じぶんの経験を
純度を高
ぐだっとリフレクションのリフレクション
昨日の「ぐだっとリフレクション」の投稿の最後に、この言葉が浮かんでいた。
今日は一度、ひとつずつ感じてみる。
「身体にいいものを食べる」とはなにか。
約7年前。自分のなにかを変えたくて、3週間のデトックスプログラムを行った。
固形物は一切取らず、サプリメントとプロテインのみというものだった。
そのとき感じたことがいくつかある。
・脳が欲しがるものと身体が必要なものは別だということ。
(脳は甘