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紹介できる自己を模索中。「苦手な言語化で脳内整理をしてみよう」と始めました。

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紹介できる自己を模索中。「苦手な言語化で脳内整理をしてみよう」と始めました。

負の感情は目的を見失っている

また開けっぱなし、、、 また出しっぱなし、、、 汚しっぱなし、、、 週の半分以上、同居する義父による"〜っぱなし"にイライラしてしまう私。 つい最近までこのイライラに支配され、全てにイラ。 そのイラつきは楽しく過ごしたい夫との時間にも影響し、夫の不機嫌にもつながっていた。 夫の不機嫌で私も不機嫌に。 何という悪循環！！ どうして私こんなにイライラしているの？ イライラしちゃダメ、気にしない気にしない。 私が気になるだけだから、気になる人がやればいい。 そんな風に考えてみ

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    • 家族になったキエーロ

      こんにちは。 この記事を開いていただきありがとうございます。 まず”キエーロ”って？？と思っている方もいらっしゃると思います。 何かというと、、、 バクテリアdeキエーロは、毎日出る生ごみを なんとかおうちで処理できないものかと いろいろな方法や機械を試しつづけた 葉山にお住まいの夫妻が 十年かけてたどり着いた最後の形。 http://www.kiero.jp/index.html 気になる方はぜひサイトご覧ください♪ 作り方などいろいろな情報があります！ ゴミからの匂

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      • コンポストその後

        とーっとも時間が経ってしまいましたが、コンポストのその後を残します。 結論からお伝えすると、現在LFCコンポストの定期便をお休み中。 今は"キエーロ"で生ゴミを分解しています。 今までのことを全部書くと、きっと終わらないので今回はコンポストのことを書くぞ！！！ キエーロは次回に。 LFCコンポスト1代目その後、、、 熟成突入から熟成後の予定まで書いて終わっていましたが、 熟成の3週間を無事に終え、玉ねぎの皮や卵の殻などは残るもののちゃんと堆肥が完成しました。 熟成中は2～

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        • 一歩を踏み出す！

          noteから離れすぎていた、、、 一度書こうと進めてはみたものの、ダラダラと終わらない。 気づいてみればまとまっていない文章たちに気持ちが落ち込み下書き保存。 そんなことを書いているからまた本題にいかずに気持ちが折れる。 でも今日は違う！ 「中途半端にしてしまったコンポストのその後や今の状況を書き残したい」 という思いを実現すべく、可視化しようと思い立った。 成功するかはわからないけれどやってみることって大事。 最近踏み出せていない一歩を踏み出そう。 まず一歩、この記事を

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        負の感情は目的を見失っている

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          気分をあげるこだわり

          一昨日からなんだか気分が上がらない。 何かあったわけでも無く、なにかしらの栄養不足なのだろうか。 無理して笑う必要もない、ぼーっと過ごす日があったっていい。 そう思いながらも疲れて帰ってきた夫に、仕事していない私が心配されてしまうのも違うなと。 どうにか気分げたくて考えていた時、コロナ禍で需要が増えた"男性の化粧"のニュースが流れた。 取材を受けるその男性は化粧で補正する必要はないように私には見えた。 たしかに化粧をした方が綺麗にはなっているけど、そこまでやらなくても、、、な

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          気分をあげるこだわり

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          私だけ気になる音と匂い

          noteから結構な日数離れてしまっていた。 他のやりたいことに手を出してnoteが後回しになっていたのもある。 けれどそれ以上に"家に居たくない"が原因になっていると思う。 この負の感情を発散できず、整理できずにいる。こんな状態だと口から出る言葉は思いやりも減り、態度にも出る。 そんな自分に嫌気がさす悪循環。 これを少しでも脱出すべく書きます。 家に居たくない理由その理由は私が気になるささいな音や匂い。 家族の中で私だけが気になる音や匂いがある。 就職した時から、来客の足音

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          私だけ気になる音と匂い

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          私の「目標」ってなんだろう

          学生の頃、内定先のコンサルティング会社の研修で何度も「目標」を求められたことがある。同期は具体的な目標を言っている中、私には会社に伝えられる目標はなかった。正直収入が得られればよく、目の前の仕事を頑張るという感じだ。ただ研修中何度も目標を聞かれ、上昇志向の社風が苦しく辞めてしまった。 就職した会社でも目標を求められることはあったが、理解してくれる上司に恵まれ具体的な目標を設定したことはない。 そして仕事を辞め主婦になった今、やりたいいろんなことをやって過ごしている。しかしいろ

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          私の「目標」ってなんだろう

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          コンポスト５週間の経過

          いろいろなことに手をつけすぎて、書くのが遅くなってしまった。 前回４週間目の記事を書いた時には堆肥化が進んでいないような、、、だったのでLFCコンポストのスタッフの方にLINE相談してみた。 相談結果とこの１週間の経過を書きます。 相談した結果水分が多く堆肥化が進んでいないと心配になり、ＬＦＣホットライン(ＬＩＮＥでスタッフさんに無料相談)に現状の写真とともに質問。 送った写真はこちら↓ A．土(基材)が黒くなっていて良い堆肥ができていますね！素晴らしいです。 おそらく生

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          コンポスト５週間の経過

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          コンポスト４週間の経過

          毎週書いているコンポストの経過。 あっという間に１週間経ってて、コンポストの記事を書くタイミングで１週間を振り返るようになっている。 今週は良い方向にいかなかったコンポスト。そんなコンポスト生活を記事にします。 コンポストの様子生ごみの投入量が多い１週間だったためか土よりも生ごみが多い状態。 今までは混ぜているスコップに堆肥中の生ごみがついてくることはなく、振ればポロポロしていた。今は土が湿っていてスコップにはアボガドの皮とか出がらしのようなものがくっついてきてしまう。 堆

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          コンポスト４週間の経過

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          コンポスト3週間の経過

          あっという間にコンポストを始めて3週間。 コンポストの様子とコンポストの生活を記事に。 コンポストの様子２週間経った記事を書いてから、様子を記事に載せられるように毎朝コンポストを開けた時の写真を撮るようになった。もう少し撮り溜めて紹介しようと思う。 写真を撮ってみると発酵していることがはっきりわかった。 表面に白カビらしきものをがあったり、鮮やかな緑色で目立っていたキャベツが無くなっていたり。私が気付いていなかっただけでちゃんと堆肥に向かっている。全体の見た目は今までと変わ

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          コンポスト3週間の経過

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          ラジオ聴き始めたら快適だった

          最近ラジオを聴き始めた。テレビ生活からラジオに変えたらとても快適。ラジオを聴き始めたのにはあるキッカケから気づきがあったからで、そこから自分でも驚くほど行動にも影響して変化している。 今回はそれを記事にしてみた。 キッカケは夫との喧嘩書く前にいつかは書こうと思っていた私のことを少し。 私は今妊活中、流産を繰り返し不育症と診断を受けている。仕事を辞めたのも妊活と妊娠中のリスクを減らすためでもある。治療をしているわけではなく緩く自己流妊活中。 前置きは終わり。 喧嘩の始まりは

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          コンポスト２週間の経過

          コンポスト２週間が経った。 今回はシンプルにコンポストの状況を書こうと思う。 コンポストの状態２週間忘れず毎日コンポストに生ごみを入れられている！ おそらく２週間で土の量と同じくらいの生ごみを入れたと思うけれど、袋の中の体積としてはそこまで増えていない。 ただ明らかに最初よりも土が重い。最近は袋を開けると中が湿っぽく、汗をかいている。よく見てみると土の中に生ごみでも土でもない黒い塊がいくつもいる。これが堆肥途中の生ごみなのか？ コンポスト生活をしている方の写真を拝見すると同

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          コンポスト２週間の経過

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          コンポスト１週間での変化

          コンポストを始めて１週間が経った。 朝起きてキッチンをリセットして、コンポストに生ごみを入れに行く。 朝の流れがルーティン化してきた。生活の変化は思っていたよりも違和感なく自分の生活の一部になっている。 忘れないうちに１週間の変化をまとめておこうと思う。 コンポストの様子私が使っているコンポストは一日約３００ｇを目安に生ごみを入れていくのだけれど、１週間も入れ続けると結構な量になる。最初の頃は混ぜたら土で生ごみが隠せる状態だったけれど、今は ”生ごみの混ざった土” という感

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          コンポスト１週間での変化

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          コンポストはじめました

          ずっと気になってたコンポストをやっと始めました。 挑戦の経過を記録と脳内整理していきます！続くかわからないけれど、気づいたことを正直に。 まず、なぜ始めたのか。 簡単に言えばテレビの影響とゴミの臭いをどうにかしたかった。 影響を受けた番組名は忘れたけど、ゴミの環境問題がテーマで、その中で年間約一袋しかゴミが出ない海外の家庭が取り上げられていた。その家庭では２種類のコンポストを用いて紙も服も土に返すという生活。コンポストできないものは出来る限り買わないらしい。 その生活がすべ

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          コンポストはじめました

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          見える世界の変化

          最初の記事で書いた、せっかく時間があるなら楽しく過ごしたい。 わくわくしたい。を少しずつ実行してる今日この頃。 変化をまとめてみた。 はじめてみたこと ・note ・読書 ・一言日記 ・気になってたお店に入る ・オススメを食べてみる ・本当に欲しいものは買う ・いろいろ作ってみる 大きく変わったのはお金の使い方。 小さい頃からいつかのための貯金が趣味となり、貯金を崩すことを不安に感じるようになっていた。 無職だから貯金を崩すしかないこの状況で、なぜその貯金を使いたくないの

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          見える世界の変化

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          献立を考える重荷。

          日々やってくる食事。 食べることは好きだし、美味しいものを食べたい！ なのに、食べるものを決めるのってなんて大変なの！！ 名もなき家事の代表だし、苦労している人が多いと思う。私もそう。 今大変としか感じていない献立を脳内整理して書いたら 少し煩わしさが減るのでは！という期待を込めて書いてみた今回。 ちなみに私が考えている献立は夕飯だけ。 夫は朝食抜き、昼食はコンビニ派。 義父は朝食昼食ともに自分で適当に食べる。 書いてみて思ったけど、一食考えるだけでいいって最高！ でもその

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          献立を考える重荷。

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