夏の美容は潤い補給が大事

夏の美容といえば、日焼け防止、紫外線対策。
外側はそうなのですが、

内側からの美を目指す中医美容で、
最も大切なことは、

「潤い」夏は汗を大量にかきます。

つまり、体の中を潤わせる体液が
多量に出てしまうということ。

このまま乾燥の秋冬に突入すると、
肌の潤いがなくなって、

カサカサ肌、小ジワとなって
一気に老けてしまいます。

汗をかいたら潤い補給。

水を飲めばいいというのではなくて