「感謝する」と、うつがよくなれる？
そう言ってみたり、言われたりすると、なんだか心がホッとする。
そんな経験したこと、ありませんか？
実は、その「心がホッとする」には、ある科学的な根拠があって、そう感じているんです。
「どんな根拠？」なんて声が聞こえる前に、ボクがうつのときに感じたエピソードを、お話しします。
「なんで、自分だけ、こんな不幸な思いをしなきゃいけないんだ。」
うつになった自分を受け入れられず、なげいてばかりいた頃、みるみる体調が悪くなりました。
しかし、「うつになったのは、体からのSO
