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【練習note】

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本
テニススクールでのレッスンの記録。
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#練習note

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【練習note】テニス(2024.06.02)

【練習note】テニス(2024.06.02)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

準備
打ったらすぐ構える事で振り遅れの頻度は低減した。構えるとは、両手で前方に目線の高さにラケットをセットすること。次に備えるとの意識が高ま

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【練習note】テニス(2024.06.01)

【練習note】テニス(2024.06.01)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

前回

ストローク
テイクバックが遅い

ボレー
続けていると握る力が弱まり、疲れてしまう。
ボレーボレーでは、強く握り続けているようだ。
ボールが

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【練習note】テニス(2024.05.12)

【練習note】テニス(2024.05.12)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

ストローク
テイクバックが遅い

ボレー
続けていると握る力が弱まり、疲れてしまう。
ボレーボレーでは、強く握り続けているようだ。
ボールが

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【練習note】テニス(2024.05.11)

【練習note】テニス(2024.05.11)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

前回

ポジショニング
動けていない。センターケアー。

今回

ボレー
足でボールを送り出す。

フットワーク
ペアーとの連携に難あり。
ペアーと

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【練習note】テニス(2024.04.20)

【練習note】テニス(2024.04.20)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

ポジショニング
動けていない。センターケアー。

前回

アプローチ
浅い気がする。あと半歩、ネットに近づく。

準備
打ったら構えるを忘れ

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【練習note】テニス(2024.04.14)

【練習note】テニス(2024.04.14)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

前回

ストローク
五割程度のスイングならフェイスの向き、コースを意識できる。何故か？
追い込まれている時にルフスイングしようとしている。時間が足り

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【練習note】テニス(2024.04.13)

【練習note】テニス(2024.04.13)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

ストローク
五割程度のスイングならフェイスの向き、コースを意識できる。何故か？
追い込まれている時にルフスイングしようとしている。時間が足り

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【練習note】テニス(2024.04.07)

【練習note】テニス(2024.04.07)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

前回

サーブ
フェイスは立てたまま担ぐ。
手首をまっすぐに立て、背屈させない。

ボレー
正面気味のボールは体を左右のどちらかに動かす。
打ったら

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【練習note】テニス(2024.03.30)

【練習note】テニス(2024.03.30)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

サーブ
フェイスは立てたまま担ぐ。
手首をまっすぐに立て、背屈させない。

ボレー
正面気味のボールは体を左右のどちらかに動かす。
打ったら

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【練習note】テニス(2024.03.10)

【練習note】テニス(2024.03.10)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

前回

ストローク
高いボールを打つときに、手首をこねています。真っ直ぐ振り抜きましょう。
ボールにドライブ回転をつけたいなら、下から上に振り抜きま

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【練習note】テニス(2024.03.09)

【練習note】テニス(2024.03.09)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

ストローク
高いボールを打つときに、手首をこねています。真っ直ぐ振り抜きましょう。
ボールにドライブ回転をつけたいなら、下から上に振り抜きま

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【練習note】テニス(2024.03.04)

【練習note】テニス(2024.03.04)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

前回

準備
ストロークもボレーも準備がミスを減らす。
ポジショニングは、詰めれる時には詰めておく。

ポジショニング
リターン側のボレーヤーはサー

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【練習note】テニス(2024.01.27)

【練習note】テニス(2024.01.27)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

準備
ストロークもボレーも準備がミスを減らす。
ポジショニングは、詰めれる時には詰めておく。

ポジショニング
リターン側のボレーヤーはサー

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【練習note】テニス(2024.01.17)

【練習note】テニス(2024.01.17)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

前回

サーブ
トスの位置はインパクトの場所に。
もっと前に。

今回

戦術
ボールを持っている人が遠ければ、受けては2-upのチャンス。
ボール

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