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【練習note】

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本
テニススクールでのレッスンの記録。
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#ストローク

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【練習note】テニス(2024.04.13)

【練習note】テニス(2024.04.13)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

ストローク
五割程度のスイングならフェイスの向き、コースを意識できる。何故か？
追い込まれている時にルフスイングしようとしている。時間が足り

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【練習note】テニス(2024.04.07)

【練習note】テニス(2024.04.07)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

前回

サーブ
フェイスは立てたまま担ぐ。
手首をまっすぐに立て、背屈させない。

ボレー
正面気味のボールは体を左右のどちらかに動かす。
打ったら

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【練習note】テニス(2024.03.09)

【練習note】テニス(2024.03.09)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

ストローク
高いボールを打つときに、手首をこねています。真っ直ぐ振り抜きましょう。
ボールにドライブ回転をつけたいなら、下から上に振り抜きま

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【練習note】テニス(2023.12.23)

【練習note】テニス(2023.12.23)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

前回

バックハンドストローク
逃げまくってしまった。

ボレー
飛距離が出るようになり、成長を認められた。

ストローク
深く返球が出来、褒められ

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【練習note】テニス(2023.12.13)

【練習note】テニス(2023.12.13)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

ボレー
前に詰める。との意識を強める。
フェイスを前に出しすぎ、腰を曲げて、姿勢が悪い。引きつけて当てる。

ストローク
深く返す。前に出る

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【練習note】テニス(2023.12.02)

【練習note】テニス(2023.12.02)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

ストローク
手打ちになっている。
スイングの『速く』との意識が強すぎる。
テイクバックが手を引くだけになっており、身体の軸を使っていない。腰

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【練習note】テニス(2023.11.22)

【練習note】テニス(2023.11.22)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

ストローク
時間を奪うことより、強い打球が打てる高さまでボールを落として打った方が良い。
打つ時に伸び上がっている。
頭が上下にぶれてはいけ

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【練習note】テニス(2023.11.09)

【練習note】テニス(2023.11.09)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

近いボール
近づきすぎている。
肘を曲げたまま打っている。

一歩楽にする。近づかない。
左手をマーカーにする。
一歩分、横着をして、遠いボ

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【練習note】テニス(2023.11.04)

【練習note】テニス(2023.11.04)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

前回

バックボレー
ローボレー
ラケットヘッドを下げない

正面
グリップエンドを引き抜く

ストローク
近い
待てない。突っ込みすぎて、ナガラ打

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【練習note】テニス(2023.11.01)

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　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

バックボレー
ローボレー
ラケットヘッドを下げない

正面
グリップエンドを引き抜く

ストローク
近い
待てない。突っ込みすぎて、ナガラ打

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【練習note】テニス(2023.10.21)

【練習note】テニス(2023.10.21)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

ストローク
落としたボールへの面の入れ方に課題あり。
高さを意識してスイング。
落としたボールを下から迎え、振り上げるのはNG。
レベルスイ

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【練習note】テニス(2023.10.18)

【練習note】テニス(2023.10.18)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

前回

ストローク
正面気味の落として拾う低いボールで面が上向く。
レベルスイングを心がける。ボールを落とさないことが，対処としては容易。

今回

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【練習note】テニス(2023.10.07)

【練習note】テニス(2023.10.07)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

ストローク
ゆとりを持ってスイングを始める。
レベルスイング。
振り抜く時のヘッドスピードを速く。
セットの段階のグリップは力まない。
5割

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【練習note】テニス(2023.10.05)

【練習note】テニス(2023.10.05)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

前回

ストローク
ゆとりを持ってスイングを始める。
レベルスイング。
振り抜く時のヘッドスピードを速く。
力まない。
5割の力でスイングを開始し、

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