2022年。ためして続いた健康・美容メモ!
今年もあと1週間とちょっとですね。
振り返ると、今年は美容と健康に気をつけた1年でもありました。
今年実践してよかった美容・健康にまつわるお話をまとめました。
■デトックスウォーター
今年はこれにハマりました!🤗
札幌にあるむらおか研究所(https://www.muraoka-labo.com/)のドライフルーツを購入して、毎日お水を継ぎ足しながら、1.5〜2リットル飲みました。元々、お水を飲むのが苦手だったのですが、見た目も可愛いデトックスウォーターは気分も上がって、ご