ウエルシアン@毎日を健康に楽しむあなたに🤸‍♀️

「毎日を健康に楽しむあなた」を応援✨ 何気ない日常で気がついたことや、身近な美容・健康情報を気ままに書き綴ります。 もうひとつ、上のしあわせ。をみなさんと一緒に。 https://wellxian.com/

ウエルシアン@毎日を健康に楽しむあなたに🤸‍♀️

「毎日を健康に楽しむあなた」を応援✨ 何気ない日常で気がついたことや、身近な美容・健康情報を気ままに書き綴ります。 もうひとつ、上のしあわせ。をみなさんと一緒に。 https://wellxian.com/

    最近の記事

    お香で整う瞬間

    コロナでお休みしていたお茶のお稽古が再開しました。 先生のお宅に伺うと、ふわっと「白檀」の香りに包まれ、 思わず深い呼吸を数回、すると一気にからだが整うのを実感しました。 お香「白檀」(サンダルウッド)を調べてみると、 “リラックス効果”を得ることができるようです。 ストレスを感じている時や意欲がわかない、なんだか気持ちが不安定な時に使うと落ち着きを取り戻すことができそうです。 「白檀」はエキゾチックな香りで例えるのがちょっと難しいです。 昔から、仏像や仏具、扇子に使用さ

    スキ
    1
      • くしゃみ10連発🤧。秋の花粉症って知っていますか?

        札幌は、すっかり秋の空模様です。 9月の頭に栗山町にある公園でお友達とバーベキューをしていたのですが、開始30分後くらいから、突然止まらなくなった鼻水。。。 その時は風邪?と思ったのですが、 明らかにアレルギー性の鼻水とくしゃみ🤧 家に帰っても鼻水が止まらず、 くしゃみ10連発。 念の為、熱を測っても熱はなく、 風邪薬を飲んでも効く気配がない… 翌日も、オンライン会議で会話ができないほど、鼻水が止まらなかったので、薬局でアレルギー性鼻炎の薬を飲んで、何とか止めること

        スキ
        3
        • 暑い夏で疲れた体におすすめです。

          本格的な秋を迎える前に、夏の疲れを整えましょう。 私は手っ取り早く、飲むヨーグルト「トロリンさらりん」を飲んでいます。 夏の疲れは水分不足も原因にあげられます。 「トロリンさらりん」は、摩周湖の伏流水で健やかに育つ牛のミルクから作られます。 ミルクの特徴を生かし、のど越しスッキリに仕上げた「トロリンさらりん」は水分補給に最適です。 さらに、美容・健康・若々しさ…エイジングケアに期待のプロテオグリカンも配合。 「プロテオグリカンには、①ヒアルロン酸を大きくしのぐ保湿性=か

          スキ
          6
          • 美肌のために習慣化を目指していること。

            美肌になりたい!と毎日お水やサプリを飲んだり、パックをしたり、湯船に使って汗を流したり…努力をしているのですが、その努力が一瞬で無駄になってしまうのが、洗顔せずにソファーでうたた寝。(=_=)です。笑 夏の終わり、慌ただしくなってきたお仕事。 いつもは夜10時前にはお風呂に入り、ゆっくりと寝る準備をするのですが、 夏の疲れも溜まっていたのか、夕食後、ソファーでダラダラ…そのまま寝てしまう…!これが、習慣化してしまい、1週間、毎日ソファーでうたたねをしてしまいました。(ソフ

            スキ
            13

            アメリカで起業家のメンター?小野光則氏の講演会

            アメリカで起業家のメンター? と聞くと、どんな方なのかと思いますよね。 弊社が関わっている「北海道ニュービジネス協議会」で、急遽「小野光則」氏の講演会を開催することとなりました。 講演内容は 「北海道発ビジネスのパラダイム・シフト」 今まさに起きている、 社会全体の認識や、思想、価値観の変化を、ヘルスケアの観点のみならず、お話しくださることとなります。 貴重な機会ですので、是非ご参加いただけたらと思います。 【セミナーのご案内】===================

            スキ
            1

            気持ちの切り替えに腹式呼吸を。

            どんなに早起きしても朝の準備はせわしないものです。 高齢の両親や愛犬のこと、朝食やお弁当…と、気持ちに余裕がありません。 そのせいで先日の大けがに繋がったのではと反省しています。 (8月17日の記事はこちら) 怪我も順調に回復してきたので、気持ちを落ち着かせるために呼吸を意識することにしました。 呼吸の方法 ―自律神経が整う腹式呼吸― 1仰向けになり口から息を吐く 2鼻からゆっくり息を吸う これを数回繰り返します。 コツは、息を吐いてから吸うことです。 単調ですが、ほ

            スキ
            4

            この夏ハマった「デトックスウォーター」

            おはようございます。スタッフの奥田です。 今日から、9月ですね。 みなさんはどんな夏をお過ごしになりましたか? 私は、この夏「デトックスウォーター」にどハマりしました。 乾燥したフルーツをお水に入れるだけ。 フルーツに含まれている栄養成分が水に溶け出して、とてもヘルシーな飲み物に!また美肌のためにはお水を毎日1.5ℓ〜2ℓのお水を飲むと良いそうなのですが、なかなか2ℓを飲むのは大変! でも、このデトックスウォーターにしてからは 朝 500ml、 お昼〜夕方に 500ml、

            スキ
            2

            怪我をして知った万能「日本手ぬぐい」

            初回ご挨拶で、転倒し両手首骨折のお話をしました。 指は動くのですが、痛くて力が入らず日常生活全てにおいて困難です。 一番困ったのがお風呂。当たり前に使っていたタイルがお湯に濡れると重たくて使いにくい上に絞れません。 そこで、「日本手ぬぐい」に変えてみました。 すると… ◇片手に収まりがよく、 ◇カラダが洗いやすく、 ◇顔の際や小鼻など細部に行き渡ります。 ピーリイング効果があるという噂通り、肌がツルっとすっきりします。 さらに洗った髪をまとめるにも軽くて機能的です。 使用

            スキ
            1

            「もうひとつ、上のしあわせ」ブログをはじめます。

            暦の上では立秋を迎えていますが、まだまだ暑い日が続くようです。 みなさま、元気にお過ごしでしょうか。 さて、ウエルシアは温浴施設の運営をはじめ、 健康食品の製造販売をしています。 そこで、私たちが日頃から行っているセルフケアや健康情報を 「もうひとつ、上のしあわせ」としてお伝えしていきます。 健康のため、が思わぬ怪我に… そんな矢先、健康のためにと、通勤で使うバス停をいつもより一つ先へ歩きだしたとたん、躓いてバタンと転倒!両手首骨折、前歯3本損傷の大けがに‼ 手術とリハ

            スキ
            4