「40代からの人体の取扱説明書」を理解しよう（41）P.92~93

毎週水曜日は、Newton「40代からの人体の取扱説明書」を理解するシリーズを配信しています。

第41回は、「自殺と鬱うつ」（４０代からの体の病気編）を読み解いていきます。

中高年死因第2位の「自殺と鬱うつ」の関係

「令和３年(2021) 人口動態統計月報年計(概数）の概況」より抜粋

⇧の表は厚労省からリリースされている、「令和３年(2021) 人口動態統計月報年計(概数）の概況」です。

本書では、2019年のデータを元に記載がありましたが、順位の変動もないため、最新データを添付いたしました。

令和２年における自殺の概要

「令和３年版自殺対策白書」記載の自殺統計によると、令和２年の自殺者数は２万1,081人で、前年に比べ912人（4.5％）増加したようです。

警察庁「自殺統計」より厚生労働省自殺対策推進室作成
令和２年における男女別の年齢階級別の自殺者の構成割合

性別では、男性が多く（１万4,055人、66.7％）、年齢別では多い順に40歳代、50歳代、70歳代、60歳代となっています。

原因・動機別の状況では、原因・動機特定者は１万5,127人（71.8％）で、うち健康問題（10,195人）が最も多く、次いで経済・生活問題（3,216人）、家庭問題（3,128人）、勤務問題（1,918人）の順になります。

本書では、自殺の原因にも触れていましたが、コレについては統計資料が見つけられませんでしたので、本書を参考にしました⇩。

＜中高年層の自殺原因＞
1位(23.7%)：精神的病気の悩み（鬱うつ
）
2位(14.6%)：身体的病気の悩み
3位(11.2%)：生活苦
4位(8.9%)：多重債務

＜40～44歳の自殺原因＞
1位(25.8%)：精神的病気の悩み（鬱うつ
）
2位(9.4%)：夫婦関係の不和
3位(5.3%)：職場の人間関係

＜45～49歳の自殺原因＞
1位(25.9%)：精神的病気の悩み（鬱うつ
）
2位(9.7%)：生活苦
3位(9.2%)：多重債務

「Newton 40代からの人体の取扱説明書」P.92-93

鬱うつになるキッカケは他にもある

先程のデータでは、1位はいずれも「精神的病気の悩み（鬱うつ）」でしたが、キッカケとなったものは、2～3位の「人間関係や経済問題」である可能性は捨てきれないと記載されていました。

そして、それらに加え「アルコール依存症」「ギャンブル依存症」「孤立」の存在についても触れられていました。

少し前になりますが、ダチョウ倶楽部の上島氏が61歳という若さで亡くなられたという報道とともに「悩み相談窓口」の案内が流れたのが印象的でした。

統計的には、40～50代は悩みの解決法の1つに自殺を選ぶ傾向にあります。
しかし専門家の先生は、「孤立」を防ぐことが解決法なんだと教えてくれています。

「悩んだ時、孤独感を感じた時は、専門家に相談することが大切なのだ」と今回感じました。

電話相談窓口

電話相談

厚生労働省のHPに記載されている、電話相談窓口より転記しました。

いのちSOS（特定非営利活動法人 自殺対策支援センターライフリンク）

「死にたい」「消えたい」「生きることに疲れた」など、あなたのそんな気持ちを専門の相談員が受け止め、あなたの状況を一緒に整理し、必要な支援策などについて一緒に考えます。

電話番号：0120-061-338（フリーダイヤル・無料）
実施日時：
　月・木曜日　00:00～24:00
　火・水・金・土・日曜日　8:00～24:00
HP： #いのちSOS（特定非営利活動法人 自殺対策支援センターライフリンク）

よりそいホットライン（一般社団法人 社会的包摂サポートセンター）

※ガイダンスで専門的な対応も選べます（外国語含む）。

電話番号：0120-279-338（フリーダイヤル・無料）
岩手県・宮城県・福島県から　0120-279-226（フリーダイヤル・無料）
実施日時：24時間対応
HP：よりそいホットライン（一般社団法人 社会的包摂サポートセンター）

いのちの電話（一般社団法人 日本いのちの電話連盟）

各地の窓口は全国いのちの電話一覧からご覧になれます。

電話番号：0120-783-556（フリーダイヤル・無料）
実施日時：
　毎日16～21時まで
　毎月10日午前8時～翌日午前8時まで

※IP電話（アプリケーション間の無料通話を除く）からは03-6634-7830（通話料有料）におかけ下さい（毎月10日午前8時から翌日午前8時まで）。

0570-783-556（ナビダイヤル）
　午前10時から午後10時まで、ナビダイヤル受付センターに順次おつなぎします。
※IP電話からのご利用はできません。固定電話または携帯電話からご利用ください。
HP：いのちの電話（一般社団法人 日本いのちの電話連盟）

こころの健康相談統一ダイヤル

電話をかけた所在地の都道府県・政令指定都市が実施している「こころの健康電話相談」等の公的な相談機関に接続します。

電話番号：0570-064-556（ナビダイヤル）
相談対応の曜日・時間は都道府県によって異なります。（一覧はこちら）