9月の振り返り

皆さんこんにちは‼︎ワタです‼︎

今回は9月の振り返りをしたいと思います。

ここで振り返ったことを軸にして10月はさらに良い日々を過ごせるようにします。

9月にやったことリスト

①TCS講座を受けた

②TCS認定コーチになった

③相互コーチング　20件

④コーチング提供　3件

⑤勉強会　4回参加

⑥ジム　週6回行けた

⑦毎日6時起き　出来た

⑧塾講師で生徒全員が点数UPした

⑨ 読書　8冊

9月のやったことに対するフィードバック

自分が8月にコーチと約束した「毎日10分以上は自分が提供したセッションの振り返りをする」という目標は頭の中で自然に振り返りをしていたため、毎日1時間以上は自分のセッションの振り返りをしていたと言える。しかし、結局その振り返りも改善点や良くなかった点しか見ていなかったため、9月は7月や8月に比べてモチベーションが下がっていた。それの対策として…　

①週に1日は休養日を設けること②寝る前に瞑想すること③夜に散歩すること　　

これらを9月後半に実践した。実戦することでたどり着いた結論は…

不安があるから挑戦として成り立っている

このような結論に至りました。

これからも不安な時は何度も来るでしょう。

でも、そこで諦めてしまったらきっと後悔してしまう。

だからその不安も優しく受け入れる。

この結論のおかげで今は不安に囚われることは無くなりました。

10月に予想される“障壁”は学業と仕事の両立です。

大学もオンラインではありますが、本格的に始まります。

きっと忙しさは9月の倍以上でしょう。

しかし、どっちも疎かにしたくないので、しっかりPDCAサイクルを活用して充実した日々を過ごしたいと思います。

今回は以上となります。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

今後ともよろしくお願い致します。