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日々の気づき

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わたしがふと思ったことを書き留めたnote。
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#心地よい暮らし

たった5分の自分を大切にする時間

たった5分の自分を大切にする時間

5分を短いと思うか、長いと思うか。
それは、“何をするか”によって変わってくる。

私の大事な5分間。
それは、仕事で戦闘モードになっているときに
自分を落ち着かせてリセットする時間

忙しさに振り回されていることって
仕事でもプライベートでもたくさんあると思う。

あれをやって、これをやって。
ああ、あっちもやってなかった。
これもやってなかった。
あ、あと1時間後には家を出ないと。

頭も心も

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