照射量が少なくなる１０月から翌３月までは意識して日光を
胸を冷やしてしまうと「乳がん」に（中略）体温が３７℃のときもっとも免疫力が高く、１℃下がるごとに免疫力が３５%下がる（中略）太陽光に含まれる「遠赤外線（育成光線）」（中略）体は、内側から共鳴共振反応を起こし、熱を生み出す（中略）温泉は、育成光線を出す鉱物がお湯の中に
ある種の状況のもとでは、確かに反社会性が一定の価値を見いだされることがあり、他の職業なら認められないような態度を表現することで成功する機会のある職業がいくつかある
わたしは三十年あまり、さまざまな事故報告書に目を通した。無神経で冷酷だと言われるかもしれないが、その事故報告書は無声映画のコメディでも観ているようだった。
起こるはずがないと思いたい災難の多くは、起こりえないのではなく、起こるまでに時間がかかるだけのことである。
多くの部隊を生き残らせ、軍艦や戦闘機を無事に帰還させたのは、将軍ではなくて証券マンだった。あとで詳しく調べてみると、将軍と証券マンでは決定を下す方法にとても大きな違いがあった。将軍は “戦って” いたが、証券マンは戦っていなかったことが判明したのだ。証券マンは物事を個人的な屈辱として受け取ることがまったくなく、ただ問題を解決していった（中略）決定の背後に感情はなかった（中略）ふんわりとした温かさが、命を救うのではなく、命を落とすことにつながりかねないのだ。よいサイコパスであるアンディはこう主張する。「感情がいつも “オン” になっていたら、共感を切り捨てることはできない。でもオンとオフを切り替えるスイッチがあれば、それがものすごく役に立つことがあるんだ」
サイコパスの人々は、恐れを知らず、自信に満ち、カリスマ性があり、非情であり、集中力がある。ただ世間の見方とは違って、サイコパスは必ずしも暴力的ではない。人間にはサイコパスであるか、そうでないか明確に分けることができない。サイコパシーはちょうど地下鉄の運賃ゾーンの距離による違いのように、中心部と周辺部とに分かれている。我々はすべてそのゾーンのどこかに位置している。そして限られた一部の者だけが、地図の中心部に住んでおり、彼らがサイコパスと呼ばれることになるのだ（中略）脳の最も危険な “ゲットー地区” の奥深くには、孤独で無慈悲な捕食者、刹那的で破壊的な魅力を持つ孤立種ともいえるサイコパスの姿がいま見える。
ホルモンは、ギリシャ語の “駆り立てる” 、あるいは “作動させる” という言葉に由来する。
ビタミンのなかでも、新型コロナウイルス感染症に対する免疫力を高めるという観点において、いま注目されているのが「ビタミンD」（中略）（※ビタミンDは、）膵臓に作用してインスリンの分泌を促進する働きがあることから糖尿病の予防に欠かせないほか、がんやうつ病の発症にも関係（中略）さらに、ビタミンDは呼吸器疾患に対して抵抗力を高める作用があるほか、免疫力を強化し、ウイルスへの抵抗力を強める（中略）そして最新の研究により、新型コロナウイルスに対しても同様の効果が確認されています。※引用者加筆.
照射量が少なくなる１０月から翌３月までは意識して日光を（中略）標高が高くなるほど、空気で散乱される距離が短くなり、降り注ぐUVB量は増えてきます。一般的には標高が１０００m上がると１０〜１２％増える（中略）ビタミンDの受容体（VDR）（中略）内皮細胞、膵臓、心臓、骨格筋、骨盤などの細胞に加えて、神経細胞、造血細胞、免疫細胞などが含まれています。ビタミンDの受容体がこれだけ多くの組織にあるという事実は、ビタミンDのホルモン作用が、実に多彩であること（中略）がん細胞にもビタミンDと結合する受容体があり、がんがかなり悪化するまで受容体は残っている（中略）ビタミンDがその受容体へ結合すると、がんを抑制する遺伝子のスイッチが入り、ビタミンDはがん細胞のオートファジーを抑制して増殖を抑えてくれるのです。加えてビタミンDは、がん細胞を増殖させる血管の新生を抑えて栄養の補給路を断ち、兵糧攻めにしてくれる作用も（中略）肝臓で作られる胆汁酸が悪玉の腸内細菌の作用で変化した二次胆汁酸には、大腸がんの増殖を促進する働きがあります。カルシウムは胆汁酸と結合して、二次胆汁酸になるのを防いでくれるのです。したがって、大腸がんの抑制に関しては、ビタミンDとともにカルシウムを補う
食べ物からは、一日に必要なビタミンD量のせいぜい５％程度しか補えません（中略）脳科学的には、日光浴と歩行・呼吸のリズム運動が脳内セロトニン分泌を促し、その効果として心と身体が元気になる
サイコパスは反抗的で、広く受け入れられている慣習とか基準に対して宗教的なほど不従順である・・・理由なき反抗者であり、スローガンなき煽動家であり綱領なき革命家である（中略）“解放された” 魂は、人びとのヒーローになったり、“悪
” に対するあこがれを体現できない人びとの役割モデルになったりする。むろん、ほとんどの人はだれでも民衆のヒーローに祭りあげるわけではない。
注意力というのはレーザー光線のようなもので、けっして天井の照明ではない。
キース・バレットは、邪悪な底知れない天才です。いわば進化論的な二重スパイであり、自由意思の心理に関与するDNAを傍受し解読することをライフワークにしてきた、捕食性のマインド・ハッカー（脳への不正侵入者）です。バレットの脳にある光のスイッチは、私たちとは違う方法で配線されており、その神経の空模様は予測不能です。
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