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ダンボールの中身

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少し時間が経ったものとか。
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#生活

さとさんは、どうやってポジティブになったのか。不安への対抗力。

さとさんは、どうやってポジティブになったのか。不安への対抗力。

結婚、恋愛、自己愛と書いてきたのだけど、中々自分を好きになれない、考えてもこれからの未来、人生、自分のことにポジティブに考えれないことも多いと思います。
今の現代は、普通に暮らしていると不安要素の方が多く、目に入るものも不安の方が多いです。
毎日、憂鬱に過ごすのは本当に疲れます。
ポジティブになると言うのは、先の事を考えずに楽観的になることや、無理矢理元気を出すことではないです。
どちらかと言うと

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twitterを見ていて、どんどん気分が暗くなるのは、なぜ?/人は選んでこなかったものを否定しなければならないから

twitterでよく、気に入らないtweetを見て、言葉では言い表せれないけど、気持ちが、ぐにっとなる時があります。
自分の好きな作品や、昔ドハマリしたゲーム、それを悪く言われていた時など、自分に直接悪口を言われてるわけではないのですが、それに言い返したいようなそんな気持ちになります。
そんな風に、twitterと見てると、どんどん自分が否定されているようで、気分が落ち込んでいきます。

頭ごなし

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紅茶のボトルを持ち歩きたい/茶こし付き水筒を買おう。

今年に入ってから、緑茶や水を飲んでる時より、紅茶を飲んでる時の方が体調が良い感覚がでてきました。
僕はストレートしか飲めないので、午後の紅茶ストレート無糖をamazonで箱買いしていたのですが、どうもコスパが悪い。
緑茶や麦茶を毎日、作って冷蔵庫に置いておく習慣があるなら、紅茶でもいいんではない?と思ったので、毎日紅茶生活を始めようと思います。

こんな風に、生活のアップグレードできそうな時、僕は

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