今日も今日とて実家にお金を入れていけれどもキッチンも冷蔵庫も使わせて貰えないアラサーです。 テリトリー意識もここまで来ると笑ってしまう。 物価も上がり気軽に外食できないはずなのに外のものしか食べられない。 意思疎通もまともにできない状態で、現状打破するのは家を出ることしかないが、まだ予備校の支払いも終わっていない。 大好きな食が削られていくストレス。 来年まで耐えられるだろうか。
ふと思い立ってまた書き始めることにした。 ここしばらく、実家にいながら両親と口を聞いていない。 もう30も見えているいい歳をした大人がそれでいいのかと思いつつ、どうも両親は必要以上に「余計な一言」が多いようだ。 もちろん何度も指摘はしたが、歳だから元々こういう性格だからと一向に耳を傾ける気配がない。 これは一種の「老化現象」なのだろうかと思い始めた。 今後外の世界でも相手のアドバイスや指摘を聞かず、自分本位の発言ばかりしているとなれば孤立は免れないだろうと思う。 今後どう付き
１ヶ月に2回更新という目標を立てたのに早速達成出来ていない。 社会人になってから体調の波が顕著に出るようになったのにも関わらず、学生時代から変わらずあれもこれもと段階を決めずに目標設定して自滅するのは変わらない。反省点だ。 とはいえ、全ての目標がおざなりになっているわけではなく、運動・読書・勉強のうち運動と読書は継続できている。1日10分という設定が効いているのか、生理等の体調不良で空けても3日以内には再開できている。疲れてしんどい時もあるが、少し足が細くなった気がするので今
ここしばらく漠然と焦りを感じている。 というのも、SNSで流れてくる結婚報告や恋人ができたことなど、環境の変化について投稿しているのに自分自身の変化がまるで無い。そして変化の兆しも無い。 元々アクティブに動きまわる性格ではないので変化が緩やかなのは理解しているけれども、もうあと数ヶ月もすれば30代が見える年齢になる。ヤバいのである。 このまま何もせずにいれば、歳ばかり取っていく未来しか見えないので、自分の中でなにか新しいことに挑戦してみよう、ということで ①1日10分のリン
今日は定時通りに帰ることが出来た。まだ仕事から帰ってすぐ運動の体勢に入れないので、徐々に心身ともに体力がつけばと思う。今日のリングフィットは腹筋強化のメニューを行った。相変わらずプランクをやると滝のような汗をかく。いつになったら苦しくなくなるのか…。プランクを行った後、腹筋が痙攣を始めたので、20分未満ではあるが終わりにした。fitboxingは平均点は99点台だが、ミスがまだあるので精度を上げていきたい。
今日はコロナの影響で仕事が休みだったのでゆっくり寝た。(11時に起きる) 昨日一昨日とあまり運動が出来ていなかったので、今日は休みながらもしっかり運動をした。 上半身はクビレが出てきたし、腹筋も割れはしないがウエストが引き締まってきて、成果が目に見えているのだが、下半身(特に太もも)があまり変化がなかったので今日のリングフィットは下半身強化をメインに行った。 スクワットが連続で10回以上出来ないので、当面の目標はペースを上げる回数に達するまでは休むことなくスクワットを続けられ
今日は湿気が多く、体がずっと重く感じた。ご飯を食べても気持ちが上がらず、とにかく眠かった。足先が何となく血の巡りが悪くなっているのでそろそろ月のものが来ると思うので、筋トレもできる範囲にした。リングフィットは時間の都合上、ヨガマットも届いておらず夜中にドタバタするのは近所迷惑なのでfitboxingのみに留めた。明日は仕事が休みなので骨盤スパッツを履いて寝ることにする。ここしばらくでおへその真上にくぼみが出来たのが嬉しかった1日だった。
連続投稿になるが後回しになるとまたネタが無くなってしまうので、さっさと書くことにする。昨日は久々のフル出勤だった。とはいえ金曜日も出勤していたので勤務直後はさほど疲れなかった。 ところがその元気は帰宅するまでだったようで、自室に戻るととにかく動きたくなくなってしまい、しばらく座ってボーッとしていた。リセットする時はボーッとするのが一番だと思う。その日のお昼はバーミヤンで棒棒鶏サラダと油淋鶏をごはん大盛りで食べて、更にわかめスープ2杯とはちみつパンを食べてしまうカロリー暴走して
更新しよう更新しようと思って、早くも数日分溜めてしまった。義務ではないにせよ、後回し癖を直したい。 話は逸れたが、日曜日はいよいよＧＷ最終日とあって少し憂鬱な気持ちからスタートした。最後くらいということで3度寝をし、12時過ぎに起きた。洗顔をしている時に気付いてしまったのだが日焼けが悪化(この表現でいいのかは疑問)していた。腕の内側と外側とはっきり分かるくらいには焼けていた。屋内にいても日焼けはするというのできちんと対策をしていきたい。 その日のリングフィットは、下半身(主に
また日付をまたいでしまった。土曜日もキリキリ運動した。 今日はランニングをしなかったので、宣言通りリングフィットを長めに行った。ようやくプランクIIのスキルを手に入れたので早速スキルに取り込んだ。やはり数あるフィットスキルの中ではTOP3に入るキツさ。(残りはワイドスクワットとバンザイプッシュ)しかしキツいだけあって汗がじわじわ出てくるし、何より腹筋がプルプル痙攣するいわゆるキてる感覚があるのでとても良い。簡単には腹筋は割れないことは百も承知だが、続けていれば割と早い段階で割
本当は昨日更新の予定だったが、疲れてしまって出来なかった。昨日は職場のスケジュール上、上長1人に業務をおまかせするのはかなりキツい量かつ申し訳ない気持ちになったので、出勤。業務を楽にする器機を購入して下さったこともありお昼すぎに退勤できた。久々に出勤したら人事から痩せた？と言われたのでめちゃくちゃ嬉しかった。 退勤後、時間的に余裕があったのでランニングをした。さすがに平日だったので前日よりかなり人は少なかった。しかし、日焼け止め＋アーマー＋長袖ジャージ＋サングラスの日焼け対策
忘れないうちに早速書いてしまおうと思う。 4/30から土手(約2㎞)走ることとリングフィットを30分以上やること、fitboxingは40分コースで行うこと、夜用骨盤スパッツを履くことの4点をしてきた。 一昨日からセルライトが気になってきたので太ももマッサージも取り入れた。 ここしばらく下っ腹が出てきたことと顔の吹き出物が一向に治らないので、運動して代謝を上げていこうというのがきっかけ。 おやつはビスケットとヨーグルトとサラダチキンとバナナチップス、きゅうりにした。 結論、5
最近ブロックされることが増えてきたので、そろそろ落ち着こうかなと思う。(と言って何度も失敗している) オタク用のアカウントを作っていたが、FE関連でしか使っていなかったので、今後はツイステも入れる予定。 同年代の人達、みんなツイート少なめだし急に浮いた感じがした。(気づくのが遅い) 今後はnoteには筋トレに関することを書いていく。 と言ってもやることは近所の土手を走ることか、リングフィット、fitboxingをやる程度。 いつまで続くかな、と。
本当に5月なのか疑う暑さだった。今日は無風で日差しも強かったので扇風機を付けてしまった。一日引きこもってゲームをした。フォロワーさんがやっているプリンセスコネクトというゲーム。最近のスマホゲームはコンテンツが多く、キャラクターやレアリティのインフレが凄いのでしばらく手をつけていなかったが、久々にやるとハマってしまうもの。気付けば半日以上やっていた。恐ろしい…。 午後は機器を変えてSwitchでスプラトゥーンをした。遊んだと言ってもとても上手な人から勝つ方法を教えて頂いたところ
ついに来ました夏。梅雨は…？そんな気温でした。 ただ、生まれも育ちも埼玉県民である私からしたらまだこれは序の口だろうなーと。 理由としては4つあって、1つ目は日差しは強くなったがアームカバーが必要な程ではないこと。2つ目は日陰にいるとまだ涼しいこと。3つ目は風が少し吹いていて涼しいこと。最後に500mlペットボトルでなんとか凌げること。 とはいえ救急車の音が鳴り止まず、お年寄りや埼玉の暑さに耐性がない方は脱水を起こしてしまう暑さではある。 個人的に思う本格的な埼玉の暑さは、1
今日はびっくりするほど気温が上がり、日差しがきつかった。すでに焼けてしまったかもしれない。 今日はお給料が入ったので、近所の海鮮丼屋さんで中落ち丼を食べた🐟 このお店の素敵な所は、お味噌汁が自分でカスタマイズできて、おかわり自由。ご飯も大盛り無料な点。これだけでもかなり魅力的だが、さらにこれが1000円以下で食べられるところ。しかもおいしい。 今日は5回目の来店にしてついにスタンプカードを頂いた。また来ます。 仕事の方はメインの機械が壊れてしまい、一日の半分くらいの仕事がなく
