5月14日の運動の成果について

今日は定時通りに帰ることが出来た。まだ仕事から帰ってすぐ運動の体勢に入れないので、徐々に心身ともに体力がつけばと思う。今日のリングフィットは腹筋強化のメニューを行った。相変わらずプランクをやると滝のような汗をかく。いつになったら苦しくなくなるのか…。プランクを行った後、腹筋が痙攣を始めたので、20分未満ではあるが終わりにした。fitboxingは平均点は99点台だが、ミスがまだあるので精度を上げていきたい。