5月12日の運動の成果について

今日は湿気が多く、体がずっと重く感じた。ご飯を食べても気持ちが上がらず、とにかく眠かった。足先が何となく血の巡りが悪くなっているのでそろそろ月のものが来ると思うので、筋トレもできる範囲にした。リングフィットは時間の都合上、ヨガマットも届いておらず夜中にドタバタするのは近所迷惑なのでfitboxingのみに留めた。明日は仕事が休みなので骨盤スパッツを履いて寝ることにする。ここしばらくでおへその真上にくぼみが出来たのが嬉しかった1日だった。