GWの運動の成果

忘れないうちに早速書いてしまおうと思う。
4/30から土手(約2㎞)走ることとリングフィットを30分以上やること、fitboxingは40分コースで行うこと、夜用骨盤スパッツを履くことの4点をしてきた。
一昨日からセルライトが気になってきたので太ももマッサージも取り入れた。
ここしばらく下っ腹が出てきたことと顔の吹き出物が一向に治らないので、運動して代謝を上げていこうというのがきっかけ。
おやつはビスケットとヨーグルトとサラダチキンとバナナチップス、きゅうりにした。
結論、5/7の今日の段階で1.2kgの減量が成功した。が、吹き出物は治らない。フォロワーさんおすすめのアルビオンの化粧水(？)に加えて、ウルルンのプレミアムパック、トゥヴェールの乳液・ジェルを使っていてもダメなのである。
今後の課題は
・吹き出物対策
・太もものセルライト撃退
・土手2周走れる位の体力作り
・おやつを減らす(まずはビスケットなし)
の4点にする予定だ。