【中医学🔰】胃を丈夫にするには？

クラブハウス
2023年5月25日(木)21:00~22:00イマナカ中医師とコラボ配信
【質問】
胃を丈夫にするにはどうしたらいいですか？
超活レシピなど様々な情報が溢れていますが、胃を丈夫にする方法を知りたいです。

【結論】
めちゃめちゃ簡単です。
胃を休ませてあげること。

いつものように、体の中で起こっていること、薬の作用、原因、目的、手段の順にお話ししていきます。
全部理解する必要はなく、治す手段はいくらでもあるということだけ知っていただけたら良いです。

✅１）体の中で起こっていること

胃で気と血が作られます。
そのため、胃が弱ると眠れなくなったり、鬱っぽくなったり、無気力になります。
貧血や風邪をひきやすくなります。

胃は、24時間365日働いています。
あなたが寝ている間も食べたものから、気と血を作る工場は働いています。

ネットでは、商売目的で腸を元気にするサプリや漢方などが売られていますが、カモになってはいけません。

胃は「休みが欲しい」「水やったら太らんと思って、喉も乾いてないのに水飲むな」と言うてます。

水分摂り過ぎの胃は、お腹を切って開けたら、吸い物のお麩のようにブヨブヨにふやけています。

牛やったらホルモン焼きにもなりません。

✅２）薬の作用

胃薬は、ラムネではありません。
胃薬で食べ過ぎをなかったことにはできません。
胃の動きを停滞させることによって痛みを軽減させたり、無理やり小腸に送るだけです。

胃薬を常用していると胃が弱り、気力不足になり不眠や無気力になります。

✅３）原因

胃が機能低下を起こす原因として陰陽に分けて考えます。
・胃に熱が入る（胃熱）
消化能力以上に食べたり、飲んだり
足元や背中から寒邪が入り、下半身が冷え上半身が熱になった

・胃に寒（冷え）が入る
足元や背中から寒邪が入り、胃が冷えた
冷たいものを食べすぎた
ストレスで気力を使いすぎた（陽虚）

✅４）目的を明確に

胃を休ませましょう。
目安はお腹がグーっとなるまで食べない。
お菓子を常食する人は、低血糖（糖尿病予備軍）になりやすいので、味噌汁などを少し食べるのも良いでしょう。

✅５）手段は何でも良い

湯船で足を曲げて仰向けになり、お腹をマッサージする。
腸や胃の形が手のひらでわかるくらいマッサージしましょう。
痛い部分は、炎症があります。
腸を抑えて痛い人は、毎日の習慣にしましょう。
お腹の冷えや痛みがなくなると、PMSや生理痛の改善にもなります。

以上、参考になれば嬉しいです。
ほうれい線ができるのは、胃の機能低下です。

【プロフィール】
外食大好きな元薬漬け薬剤師
高齢出産４児の母が、中医学と西洋医学の二刀流で、時短・高コスパの見ため年齢−20歳の美容健康法を伝えます。
毎週火曜日、水曜日、木曜日　配信しています。

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中医学とは、2400年前に皇帝内経に書かれた医学。
①人は自然界の一部であり、体の中で起こっていることは、自然界で起こっていることと同じであること
②病気は結果、必ず原因があること
③結果から原因までの道を理論立てて、治療・教育していくこと
④大切な人に贈ることができる知的財産であること

最後までお読みいただきありがとうございます。
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