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海辺のセラピストの12カ月

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本
潮風を感じながら日々富士山と江の島を望む海辺のセラピストの暮らしを美しい景色と共にご紹介していきます。
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潮風が春めいて来ました

潮風が春めいて来ました

我が家から5分ほど歩くと材木座海岸があります。

立春を過ぎると波頭がピカピカ輝いて優しい日差しになります。

すでに移住して5年。海からたくさんの恩恵を受けて心も体も元気になりました。

おいしい海の幸。春の優しい潮風　ここにいるとコロナ禍の騒ぎが嘘のように静かで落ち着いて日々を過ごすことが出来ます。

本当にありがたいことだと思っております。

お客様や友人　知人に移住についての相談をよく受け

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朝食の必需品

朝食の必需品

国産　オーガニックのブルーベリーを夏にキロ単位で購入し、小分けにして冷凍保存。毎朝　ヨーグルトを食べるのですが、そのお供にブルーベリーは必需品。目にもいいし、食物繊維も豊富なので私にとっては、必需品。

大人女子の健康な体作りには、食事は大切な大切な命を養う薬です。

私の腸食の定番は、

ボウルいっぱいのサラダ　目玉焼き　バナナ　甘酒入り青汁　アーモンドミルクもしくは豆乳入りラテ　ブルーベリーヨ

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海からの贈り物

海からの贈り物

こんな時だから　ちょっと少女に戻ってみる。

海岸を歩くとシーグラス　桜貝　名も知らぬ貝。

いろいろ見つかり、うれしくなる。

ちょっとひんやりする砂浜を裸足で歩きながら・・・・・。

大人女子のメンタルケアに母なる海からの贈り物

海辺の暮らしは、外出自粛のこんな時も私を優しく癒してくれる

ちょっとメンタルギザギザになったら

ちょっと話してみるのもいいです。

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切なくなるような夕陽。

切なくなるような夕陽。

先が見えなくて不安もいっぱいありますよね。

でも季節は移ろい　初夏へと進んでいます。

心がギザギザにならないように　この写真がお役に立てたらうれしいなあ

海辺のセラピストは、いつもあなたに寄り添い　お話を伺うオンラインセラピールームを開設しております。

https://holistic-menopause.com/online.htm

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台風が去ると空気が一変

台風が去ると空気が一変

海の近くに住んでいると台風が近づいてくるとサーファーがどこからともなく大勢やってきます。

自然との共生は、ネガティブなものをポジティブに変換する力がついて来るのではと思います。

台風が去れば空気が一変し邪気が払われ元気が湧いてきます。

これから空が美しくなる季節。夏から秋へ。秋支度をしましょう。