日記 #23 怒りをプラスにできた事

こんにちは〜中々背中の粉瘤跡が消えないです まだ血が出ちゃうので困り物ですね… これ来週縫う感じかも…こわいです😭 で、今日はなんか不思議だけど、 これ良いじゃんて感じの 怒り方ができたかもって思えた日でした。 私は嫉妬しちゃって、 それで相手にもう！😡って 怒ってしまうんですね。 今日も嫉妬というより不安が大きくて、 それで怒りが湧いて来ちゃったんです。 けども、 もう！って思ったんですが でもお仕事も頑張ってるし、 嫌な気持ちにさせたくないしと考えてたら いつのまにか

日記#22 背中のこぶをとった事

今日は病院行って来ました。 理由は背中に大きめの、　 こぶみたいにぼこっと出てるできものがあって、 赤くなってしまい痛くて病院いきました。 診断されたのは粉瘤ということで、 摘出してもらいました。 麻酔をかけて頂いんですが、 めちゃくちゃ痛かったです笑 でも、全部取ってもらえたみたいで良かったあ 金額は17,000くらいでした。 もっとかかると思ってたからほっとしたあ〜 そいえば私に取って初めての手術でした… やる前ドキドキしましたね 看護師さん先生が優しくて凄い助かり

日記 #21 瞑想がよかった事、スタエフが楽しいって事

勉強終わりました〜 筋トレは引き続きお休みです。 女の子の日ってやつ（小声） なので、食べすぎないようにしています。 最近不安とか、イライラ、 精神的にネガティブになった時は 深呼吸して、 この感情はいっときのもの…と 流れる雲のように 自分が今感じている気持ちを 眺めてます。 それでだいぶ落ち着いてきました。 プチ瞑想どこでもできてこれは良いです。 わたしはnote、スタエフ、YouTube…… とにかくネットの情報いっぱい 見ちゃうんですよね。 それで瞑想をすると、

月の絵書きました✨

日記 #20 打ってきた事と重い女を治したい事。

こんばんは！ まず、今日は筋トレお休みでした。 なぜかと言うと、 3回目のワクチンを打ってきたからです。 メールのリマインダーが来るまで すっかり忘れてて、 あ！そうだった！って感じでした笑 2回目までは眼科さんでワクチン接種 してきたんですが、 3回目は大きい会場で打ってきました。 聞いた話で信憑性がないんですけど、 ワクチンを打つ時緊張しない方が副作用が 出にくいと聞きまして、 打つ時に、腕だら〜として下さいって看護婦さんが言ってくれるんですけど、 その時に気持ちもだら〜

日記#19 初めてやったこと。

筋トレ…3日目やりましたー！ わーいやったあ🙌 次のミニゴールは5日目です。がんばりまーす。 簿記の勉強もやりました。 これで良いのかな…？ みたいな、不安になりながらも 答えを書くんですが、それが正解。 おお、覚えてる自分…と感動してます。 今日は絵を描くのおやすみ。 またかける日にかきます。 アイデアはでてるのでおけおけ…👌 で、今日登録しましたstand.fm。 まずは知ってるフォロワさんのアカウントを フォローして （かわいいお声なので好きだったりします✧*｡）

日記　#18 やれること多かったんだと思った事

筋トレ2日目おわり！ 明日やったらミニゴールの3日目です。 よーしがんばるぞ〜 簿記の勉強もガリガリやってました。 問題集を一日1ページとしていたんですけど、 なんか別に何ページしてもよくね？ と思って過去やった問題プラス新しい問題を 解いてました。 なんで制限してたんだろ…あ、そうか 勉強してない所が多かったからだ…。 もう教科書もほとんど学びが終わってるし 習ってないところは飛ばして他の問題をガツガツやってこ〜。 実は実は〜 5回から10回に増えてました！ note

日記#17 弱い自分と有難い事

まずは筋トレやりました💪✨ ぜえはあぜえはあ…しながら死んだ魚の目に なりつつもやりきりました。 明日やったら2日目だから、 まずは3日までやろうと小さいゴールを決めて やっていこうと思います。 私自身の弱いところは すぐに我慢する事なんですよねって話 私はすぐ我慢します。 自分が我慢すればとんとんいくんだろうなって 思いがあり、大丈夫だよ、いけます、とか言って 我慢して我慢して…… ばーーーん！！！！！！ となってしまうんです… あと、依存になりやすいみたいです。 う

日記#16 嬉しい事と最近の事。

久しぶりの日記です。 また新しい週がはじまりましたね〜 今日、いや昨日16日は満月で、 フラワームーンというのですね。 曇っていてこちらから観測できませんでしたが、 こうやって名前がつけられてるのは 面白く思います。 そしてそして… 100人の方ありがとうございます。つたない日常感じた事を書いてるこの日記ですが、フォローいただいた方から♡をもらったり、時々コメントをして下さったり… もちろんフォロワ外の方に貰うのも有難いです☺️ 全部全部、感謝です✧*｡ じつは、筋トレ

100人の皆様ありがとうございます！とっても嬉しいです☺️✨ これからもよろしくお願いします🙇‍♀️

今日は眠いのでおやすみなさい！ 皆様にとって、良い就寝に なりますように✩⡱

初めて共有ギャラリーに描いた絵をだしてみました！こうゆうの良いですね☺️