#アンラーニング
【ボディワーク】って何？
この記事では、ぼくがしている【ボディワーク】についてお伝えします。
【ボディワーク】と言っても、様々なものがあります。また、多種多様な解釈があると思うので、一つの解釈として捉えていただけると幸いです。
では、本題に入っていきます。
ぼくが行なっている【ボディワーク】とは、「今ある体の不必要なクセを取り除いて、快適な体を目指していくこと」です。
人は生きていくなかで様々なクセを身につけてい
不必要なクセを治す【ボディワーク】
これは『パーソナルコンディショニング』で行っていることです。
今ある体のクセを知り、いま不必要ならばそのクセを治すことを提供しています。
ご自身の体のクセを知ることは、「自己認知」の一つであります。
また、不必要なクセを治すことは、体の「最適化」です。
iPhoneのOSをアップデートするように、ご自身の体も今この瞬間も変化しているので定期的なアップデートをしていく必要があると思います。
プーさんに、ハッとさせられた！【ボディワーク】
先日、『プーと大人になった僕』を観ました。
そこでプーさんがこんなことを言います。
「何もしないって最高の何かにつながることなんだ」
この言葉に、とても納得感がありました。
現代を生きているぼくたちにとって、「何もしない」ことはなかなか出来ることではないと感じます。
どんな時でも、何かをしている。
何かをしていないといけない状況があるように思います。
人と会っていても、やるべき仕