内田鍼灸院

群馬県吉岡町にある内田鍼灸院です。 現代社会で生じる体や心の変化に寄り添い、鍼/灸/整…

内田鍼灸院

群馬県吉岡町にある内田鍼灸院です。 現代社会で生じる体や心の変化に寄り添い、鍼/灸/整体を通して根本的な解決をサポートしています。 noteでは、文章を通じてサポートしたいと考えています。 内田鍼灸院：https://lit.link/uchidashinkyuin

子育てを楽しむ〜子供が転んだら

1才を過ぎて外を歩くようになったら、膝の出る服を着せている時は、転んでもケガをしないように必ず膝に膝当てをつけていました。 当時は子供用の膝当てはなかったので、私のソックスを切って代用していました。 子供はよくころびますよね😅 そんな時私は 「大丈夫〜？😨」などとかけよったり、 抱き起こしたりしませんでした。 子供が転んだららすぐに、 「あれ〜？これ、なんだろ？」 と、あたかも珍しいものを探し当てたかのように足元の石や、落ち葉や、枝を見つめます。 すると子供はすぐに

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    • 子育てを楽しむ〜好奇心を育てる…初めてのはさみ

      私は２歳頃からハサミに興味を持ち出したら子供用のハサミを与えました。 初めが肝心。 まずハサミの先で子供の手をつつきます。 「痛いね〜😱こわいね〜😱 気をつけようね〜😊」 次にハサミを開いて子供の手を軽く挟みます。 「痛いね〜😱怖いね〜😱 だから、絶対おててはさまないようにしようね😃」 すると子供は、 それはそれは慎重にハサミを握り、紙を抑える手を挟まないように集中します。 「だめ！」という日本語も 「あぶない！」という日本語も全く必要ないのです。 子供の好奇心

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      • 名前をよぶときは😊のトーンで

        子供達の名前。 世界で1番素敵な名前達。 だからいつも名前を呼ぶ時は 😊😊😊 のトーンで呼ぶの。 ちょっと母のイカリを伝えたい時も 名前を😊😊😊のトーンで呼んでから コレはコレコレこうだから こうして欲しい…と、笑顔で伝えるの。 😡のトーンでイカってしまった事もあったけど、それってメッチャ疲れる。 すごくエネルギー消耗する。 だから、それはやめたの。 😡のトーンで言わなくても 😊のトーンでちゃんと伝わる。 結局楽なんだよね〜😃 どんな時でも 世界で一番大事な

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        • 気からみた病気の原因〜謙虚すぎる

          謙虚‥日本人の美徳とされています。 「髪、切ったの？素敵ですね💓」 「いいえ、私なんて🙂」 「え？本当にかわいいですよ❤️」 「いいえ、いいえ、あなたの方が…☺️」 こーゆー会話って私は疲れるんですよね。 「素敵ですね💓」と言われたら 「ありがとうございます😊」ってニコッて笑って 「あなたもいつも素敵ですね❤️」 「ありがとうございます😊」 って言い合えたらお互い笑顔で会話ができると思うのです。 お世辞とわかっていても お褒めの言葉をいただいたら 「ありがとう」と返せた

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          子育てを楽しむ〜世界で1番大事な子供に

          私にとって世界で一番大切な子供達。 その子供達には 私の一番いい笑顔と 私の一番いい声を与える事を心がけていました。 そう思ったきっかけは ママ友と、子供を遊ばせながらおしゃべりしていた時の事です。 ひとりの子がママのところにやって来ました。 するとそのママはさっきまでおしゃべりしていた時の声のトーン（かわいい声）とは打って変わって、ドスのきいた声で 「なに😤？」 と、言いました。 そのあと少しの間そのお子さんと話していましたが、ドスのきいた低い声のままでした。 お

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          子育てを楽しむ〜対応に困ったら

          日常の子供とのいろんな場面で 対応に困ったら 自分が子供だったら、 このシチュエーションで親になんて言って欲しいか、 どんな対応をして欲しいか、 それを考えて 自分だったらこうして欲しいと思うことを子供にやってあげればいいのです。 ちゃんと子供の立場に立つと、 なぜこの子がこんなことをするのかが理解できます。 そうすれば おのずと答えが出ます。 簡単なことなのです。 私が怒らない、叱らない育児を つらぬいたのは、 子供の頃から私は叱られるのが大嫌いで 叱られる

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          気から見た病気の原因〜「思い込み」の続き

          「思い込みって 「思い込んでる」から自分では「思い込み」だって事に気づきにくいですよね😅 「私、腰が痛くて」 「歳だからね、しょうがないよ。」 「膝が痛くて」 「私もよ。そーゆーお年頃なのね😋」 こんな会話が当たり前になっています。 イヤイヤ、 運動しないから筋肉が萎えてしまって痛みをおこしたり 筋肉が硬くなって、こってしまってて痛みがかるだけ、の方が多いのではないでしょうか。 「歳をとるとあちこち悪くなる」 という先人達の思い込みを間に受けて そーゆーものだ、と思

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          気から観た病気の原因〜「思い込み」に縛られている

          思い込み… たとえば40代の女性が疲れがとれないとか、 めまいがするなどと職場でこばしたとします。 すると、先輩の女性が 「それって、更年期じゃない？」 「私は更年期のとき、あ〜で、こ〜で……」 別の方も「私なんて、あ〜で、こ〜で……」 と、更年期自慢？を聞かされる　笑 そんな環境にいたら 「ああ、自分も更年期かもしれない。 これからさらに、あの人たちのような症状になやまされるようになるんだ😔」 と、頭の片隅に「更年期」という言葉が 居るようになってしまいます。、 する

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          子育てを楽しむ〜アウトレットで見た光景

          6歳位の男の子。 その子のこざっぱりとした服の様子から、富裕層？笑。 「ちゃんと歩きなさい！」 「何で言う事きけないの！」 「いったい何が気に入らないんだ！」 男の子はババとママに口ぐちに怒られて下を向いて固まっていた そもそもアウトレットなんて子供にとって何の楽しみもない。 親のペースで歩かされるだけ。 迷子にならないようにという親の配慮から 「ここにいなさい！」 と親のそばにいさせられる なんの自由もない時間,, そりゃぐずるでしょ。 歩こうとしないでしょ。

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          子育てを楽しむ〜良い子って

          おばあちゃんに子供を預ける時 「おばあちゃんの言う事よく聞いて、良い子にしててね。」なんて言いますよね。 良い子って何？ 親や先生の言う事をよく聞いてその通りに行動する事？ 大人にとって都合の良い子、が「良い子」っていう風潮があるように感じます。 でも、そんな子供時代を強制されたら、 いずれ「指示待ち人間」になってしまうか、 意欲のない大人になっていまうか、 心を病んでしまうかもしれません。 子供っていろんな事に興味がありますよね。 よちよち歩きの頃から、あっち行っ

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          気から観た病気の原因〜体に力が入ってる

          みなさん、体に力が入ってますよ〜！！ 気がついていますか〜？😃 試しに力を抜いてみるとね、 「あ！こんなところにも こんなに力が入ってたんだ〜🤔」 ってわかります。 力の抜き方は後で紹介します。 まずは、なぜ力がはいるのか。 それは体が「戦闘モード」に入るからです。 どんな時「戦闘モード」にはいるのか。 怒られた時。 嫌な仕事、勉強を押し付けられた時。 頭の中で、過去の嫌な出来事を回想して 勝手にイライラしてる時。 頭の中で、嫌いな人のとのケンカを勝手に想像して、勝

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          子育てを楽しむ〜発達障害児との一場面

          ウチの鍼灸院の常連の方が７歳の発達障害のある男の子を連れてきました。 この子は何度もウチに来ていて私とも顔見知りです。 その子は今、車に夢中です。 その日は玄関に入るなり 「ピーポー　ピーポー」大きな声が聞こえてきました。消防車のようです。 「ピーポー　ピーポー　ピーポー…」 彼の頭の中では消防車が走り回っています。 お母さんが「やめなさい」と何度言っても消防車は走り続け、むしろさらに声を張り上げています。 「ピーポー　ピーポー　ピーポー…」 私は男の子の耳元で

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          子育てを楽しむ~子育ての結果は思春期以後に出る

          親として子供に本当に望む事は、 大人になった時に充実した人生を送れる人間に育つ事だと私は考えています。 成人し、自立した時に、 人生を楽しむことができる人になる事。 自分を大切にし、自己肯定感がある。 だからこそ他人を思いやる余裕がある。 そんな大人になってほしいと思っています。 子供時代は、成績が良いとか、走るのが早いとか、野球やサッカーが上手いと目立つ存在です。 でも、子供時代輝いて見えていた子が大人になっても充実しているかというとそうでもなく 逆に子供時代ぜ

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          気から観た病気の原因〜怒る

          東洋医学では「怒りは肝の気を傷る（やぶる）」と言います。 肝は肝臓の肝です。 肝臓胆嚢辺りの気が滞り、元気が無く動きが悪くなってしまうのです。 さらに肝の気が乱れると「熱を生じる」性質があり、「温かいものは上に上がる」というこの世の物理法則により、その生じた熱は身体の中の上、すなわち頭に溜まり頭がカッカした状態になります。 そうなると 睡眠障害、もの忘れ、めまい、平らな所てつまづく、ひどくなると脳血管疾患を起こしやすい状態になります。 怒りっぽい人… 結論から言います

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          子育てを楽しむ〜子供を1人の人間として対等に観る

          目に見えている子供 小さくて 世間を知らなくて 1人で生きていけない存在です。 でもその「命の尊さ」というか、 「魂の尊さ」というか、 「存在の重さ」みたいなものは 親と同等です。 なので私は子供を赤ちゃんのころから 「私と同等の人間」 として見ていました。 腕の中にいる小さな赤ちゃんですが、 私のイメージの中では 私と同じ大きさの「存在」として観ていたのです。 だから「○○しようね〜」とか 「○○は、しないでおこうね〜」とか 「○○したら？」 と、対等な言い方を心が

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          子育てを楽しむ〜年齢を棒グラフでイメージすると腹も立たない

          １０歳位になってくると、 口も達者で生意気な事を言ってくる。 腹の立つことも増えてくる。 そんなとき私はこう考えた。 年齢＝人生経験　だから 年齢を棒グラフでイメージした。 私、４０歳 子供　１０歳 目の前にいるこの子は私のアゴ位の身体してるけど、 人生経験は私の　「4分の1じゃん！？」 って思ったら腹も立たなくなった。 思春期になっても 私４５歳 子供15歳 身体は私より大きいけど 「3分の1じゃん！？」 そう思うと、 言葉で言い負かしてやろう、とか こっ

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