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こころことばあつめ

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#こころのことば

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このままのわたしでいいのだ

このままのわたしでいいのだ

嵐がすぎて。
でもぱちっとはまらない

何がしたい？
ごきげんになるには何がいいかな？

きいても、わからない
なんかちがうなぁ、曇り、灰色、グレー

。

なんにもはまらない
このままのわたしでいいのだ

そう思うと楽になってね、しずかに
はまらないわたしに堂々と なれて
からだがゆるむ
空気がからだに入ってくる

。

どうにもしようとしないってこういうことか〜

また忘れるのだろうけど。

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フォーカス先は意識でした

フォーカス先は意識でした

あきらめよう。
3日前、そう決めて、こわばった身体をゆるめた。

ふとひさしぶりにきいた話

あれ？フォーカスする方向まちがえてただけ？

嫌いな人がいっぱいおろうがおるまいが
関わろうが関わるまいが
どーーーでもいいんか（！！！）

死ぬほど嫌いな人がいないところで生きたいだけ
好きなひとたちだけで生きたいだけ

そんな望みを放っていたけど

ちがうかった。

周りの人がどうであれ、全く気になら

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しずかに

しずかに

つながりをやめてみる

いまこの瞬間、すきなものだけで生きる

つながるエネルギーをわたしとわたしの創造につかいます

つながることに固執しすぎていたと、

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わたしにとっての、いまここマスター、家族、友だち、ガイド

わたしにとっての、いまここマスター、家族、友だち、ガイド

どんなときでも、その子のままで
いま、ここにいる
いま、この瞬間を味わい愉しむ

それを体現して見せてくれた、かわいいかわいいわが家の子

生き物も、人間も、殺し合わない
傷つけ合わない
それが当たり前の世界をわたしは創りたい

たくさんのギフトを持って、戻ってきてくれた
美しい、かわいい、わたしの家族に感謝を

これからの日々が一層深まった愛で溢れるように

いつもありがとう。だいすきよ。
これ

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新しい巻物

新しい巻物

きょう、新しい巻物を手に入れる。

半年くらいかな?参加を迷っていた。

自分のためになるだろうことはわかっていたけれど
型にはめてしまわないか
できないわたしを直そうとしないか
いじめないか
自分を縛る、呪いに変えてしまわないか

これまで、いろんなワークや視点を呪いや鎖に変えてきた経験があるから
参加したいけど、こわくて
慎重に、慎重に考えた。

どこにも属さず、自分のやりたいことだけで頂いた

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ただ、在る

ただ、在る

朝にととのえたからかしら

成果が目に見えない、いまこの瞬間でも驚くほどに満たされている

風のおとがきこえて

鳥のうた

ただ、在る　ということ

静かに満ちている、満ちている

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ととのえる

ととのえる

ととのえる

なにごもにも代え難いこと

すべて許されていて愛されていてなにやってもどんな状態でもいいんだよ

ソースの磁場

感じなくてもわからなくても大丈夫

すでにそのうえにわたしはいるのです

朝の美しい光と影とともに

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ふたをしていたこと

ふたをしていたこと

ふたをしていたこと溢れ出す

何度も何度も繰り返される現実に、心痛めていると果てなくて
静かにふたをしていたみたい

苦しさの波が押し寄せて飲み込まれてずぶ濡れになった

こころから感じてわかってもらえないってこんなにも痛みを伴うことなんだ

そんなひとと関わらなければいいのかな

それでも人間
わたしはそういう人間の体験をたのしみたくて味わいたくてここにいるのかな

・・・

坂元裕二氏の
最高

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わたしのともだち

わたしのともだち

ことしは桜と一方的にケンカをして
ごめんね、と仲直りして

どんなときでも
彼らは、ただ在って美しかった

樹は師だ

仲直りの橋渡しは、わたしの学生時代の友人

60歳を過ぎた、同級生同士の友人たちを見て想う
あぁ、わたしたちもこんなふうになれるのかな

うれしいくて微笑ましくて
友だちってほんとうにいいな

いつもありがとう、わたしの友だち

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春の雨のあとに

春の雨のあとに

雨上がりの生ぬるい風

夜と蛙、増えた川の声

私は、私100%でいたいだけだ
私の思ったこと感じたことに一切の間違いはないと肚の底から信じたいだけだ

自由になりたい

従順すぎる私の頭の声から

あなたは間違ってない
私は私自身に、そう言ってほしかった

私の上になにも起きたくない

家族も、恋人も、友人も、神様も

私がすべて創る
そこにいたいだけ

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突破口

突破口

シンプルでよかった

きゅんきゅんすること、
ときめくこと
ちいさいなんでもいい
それを日々やってくだけでわたしはもっと満たされる、輝く

難しくしなくていい
解決しなくていい

日常にときめきを

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いまを感じる

手のひらに感じる、ねこのはな息　　　　　　　やわらかくあったかい　　　　　　　　　　　　ただ、いま　を感じられるひとつの方法　　　　いのちのぬくもり　　　　　　　　　　　　　　顔をうずめるきみのとりこ

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わたしにとっての魔法は自分で決める

わたしにとっての魔法は自分で決める

わたしにとっての魔法は自分で決める

ミズノミカ　さんの詩

このことばに救われる

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比較競争
比較競争

小さいころからずーっとやってきたこと
ひさしぶりに顔を出して

気づけば毎日、毎瞬が比較競争のパレードだった

そして、真逆の価値観

自分で決める
自分で創る
そんな世界が、やっぱりわたしはすきだ
愛おしい

どんなに平和でも、自分がしあわせでなかったら意味がない

どんなに灰色なと

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スイートリトルライズ

スイートリトルライズ

江國さんのせかいがすき

きょうは一日朝から夕方まで彼女のせかいに生きた

映画、灰色にちかい水色の空

どうしてこんなに切ないをやめられないの