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「Become who you are」

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わたしはわたしの人生を、あなたはあなたの人生を、自由に生きられることを願って。「これいいかも!」なマインドセットや行動実験のメモ。学びのアウトプットも。
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#心

"らしくない"へのちょっとの背伸び。

演劇や映画を作ったり演じたりする学校の説明会に行った。 同じ場所に今泉力哉監督がいらっし…

なつき
6か月前
15

最善の選択探しに疲れたら、"今日は〇〇ごっこ認定"をしてみる

自分がどうしたいか、自分はどうありたいか。 その問いは人生を豊かに楽しいものにするヒント…

なつき
6か月前
10

"生きているってどういうことか"に立ち返れば、どう生きるかは見えてくる。

いのちにとって大切なことは 成功でも正しさでもない。 どうしてか気がつかないうちに、「う…

なつき
1年前
7

悩むより、解決するより、今ここから新しく生きる。

やっぱり私、このnoteを、この自分の小さな世界を、読んでくださる人にとっても私自身にとって…

なつき
1年前
12

旅に出るのは、答えなんかないことを確かめるため。

旅をするのは本当に楽しい。 特に行きの道中はほんとうにわくわくする。 そのことについては昨…

なつき
1年前
55

"100点の一歩"より、"1点の一歩"を100回でよかったんだ。

土曜日。 ホームから空。いい空。ただ空。 まっさらな気持ちで電車に乗る。たしかに今、ここ…

なつき
1年前
41

心がいつも"ここ"にいられるように。

noteを開く。スキやフォローを伝える通知、赤字に白の数字がついている。やっぱりうれしいその数字。でも瞬間的に、ぱっと、それを確認するよりもこの記事を読みたいと思った。 松永ねるさんの、ついさっきのこちらの記事。 松永さん、素敵な記事をほんとうにありがとうございます。松永さんが描いてくださったこと、わたしのなかにもすごく感じてきたことでした。大事にしたいと思っていた真実であり、でも疲れ切ってしまって、つまらないとわかってるのに捨てられないいろんなことから逃れられなくて、うま

世界から見た自分を知ると、「自分」はもっと自由になる。

春の匂いがする朝。 春っぽいとか冬っぽいとか、実際はなにがそう感じさせてるんでしょうか。 …

なつき
1年前
31

豊かさ探究はつづく

振替休日の今日、テレビをつけるとヴェネツィアのレース職人のおばあちゃまが5人並んでレース…

なつき
1年前
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「ここにはないけど、見てみたい。」

久々に11時間も寝た。今日は曇りと思っていたのに、えいやっとカーテンを開けたらきれいな水色…

なつき
1年前
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わたしがほしい勇気は

いまここにある現実を楽しく生きる覚悟を決めるのか、楽しく生きるためのあたらしい場所や人や…

なつき
1年前
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何色のこころで生きようか

わたしの好きないろんな人が「こころの色」という言葉をつかっています。 言葉の響きがとても…

なつき
1年前
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「生きる喜び」を信じて、やる。

面白い考え方に出会った。 https://note.com/matsudamn/n/n916c6950db8b ライフコーチ松田さ…

なつき
1年前
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「生きたいように生きる」って、こういうことなんだ。

「考える」ことができるのは、実は過去と未来についてだけ。 幸せな「今」をつくるために大切なのは、考えることではなく実行することなんだと、ようやく本当に気づくことができました。 生きたいように生きるために、自分の気持ちをいつでも一生懸命感じようとしてきました。 でもそれが、自分を過去に縛ることに繋がっていたのかもしれないと、ふと気づいたのです。 なぜなら、「今自分はどう感じてるんだろう」という問いを抱えているときに見ているのは、今のつもりでいても、実はもうもうすでに「過去」