「今を大事に」が辛いなら。必要なのは適応じゃなく、新しい今をつくること。
できるだけ今をより良く生きられるように
苦しい気持ちはできるだけ解消できるように
そういう目的でものを考えている時間がとても長いような気がします。
この気持ちや反応はどこからきてるんだろう？
それはなぜだろう？
なるほどこういう理由か、じゃあこうすればいいんだ！
そういう分析は全部、前向きな姿勢で行っていることで、その結果が現実を良くしていくのはたしかだと思う。
だけどその視線が向かう先は、すでにもう起こったことやネガティブな気持ちになってしまう。
そういうことに、「なん
