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今日の料理(332)タンメン
2023.4.6(木)に作ったタンメンを紹介します
【材料(2人分)】
■創建社湯麵 1袋
■お湯 300㎖
■にんじん 2本
■ねぎ 半分
■キャベツ 1つ
■白菜 半分
■しいたけ 6つ
■にんにく 2片
■オリーブオイル 大2
■白ごま 適量
【作り方】
(1)野菜類をカットして洗う
(2)フライパンにオリーブオイル大2を入れ野菜を炒める
(3)フタをして蒸し焼きにする
(4)別途熱湯を沸かす
(5)器に湯麵のタレを入れお湯300㎖で溶かす
(6)フライパンBに水を入れ沸騰させ麺を入れて7分ほど茹でる
(7)器に麺を入れて野菜類を乗せごまをかけ完成
![](https://assets.st-note.com/img/1682998682935-N7pzfaQTZA.jpg?width=800)
フタをして蒸し焼きにする/別途熱湯を沸かす
器に湯麵のタレを入れお湯300㎖で溶かす
![](https://assets.st-note.com/img/1682998727281-QyICNXPiqx.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1682998772757-22uwLTvM8B.jpg?width=800)
【感想】
無添加タンメンの真骨頂だ。
学習教材(数百円)に使います。