自信を奪う人とは距離を取ろう　ストラテラ服用日記801日目

自己肯定感は大切だ。
とはいえ、高めることではなく、自己肯定感が低いと感じている状態が問題だという意味で。
自己肯定感が高まってくると、自己肯定感という感覚が無くなるからだ。

自分に自信が戻ってきて、自己肯定感が高まってくると、「自己肯定感ってなんだっけ？」みたいな感覚になる。
なので、自己肯定感が高い！って思っている方はもしかしたら危ないかもしれない。実はそのように錯覚しているだけかもしれない。自分の心の中をよく探ってみてほしい。

話を戻すと、自己肯定感が低くなる原因の一つに、自分の自信を奪う人というのが一定数存在する。
全然褒めてくれない（むしろ何をしてもけなされる）親とか、マウント取ってくる知り合い（そんなやつは友達ではない）、自分の価値観に無理やり合わせようとしてるくる同僚など。

こういう人とは、できる限り早く距離をとるといい。こういう他人（家族だろうと自分以外は他人という意味）と関わっていると自信が奪われるし、一緒にいて碌なことがない。

残念ながら無意識に相手の自信を奪ってしまう人は一定数いるし、「貴方のためを思って」といって一見優しそうな言葉をかけてくる人もいる。

そういう方とは物理的・心理的距離を速く取って、自分の自信を取り戻してくれ人、勇気づけをしてくれる人と一緒にいるようにしましょう。

人生は短い。マイナス影響を与える人と一緒にいる時間なんて無い。人生を充実させるためにも、自分を大切にできる時間をすこしでも多く持てるように意識してみましょう。