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ダイエットするなら、体に必要な物はちゃんと食べれる!
ダイエットするなら、体に必要な物はちゃんと食べれば結果が出る⁈
50代になって代謝が落ちてしまい、痩せにくい体質になり色々なダイエットに手を出しては、思ったほどの効果が出ない日々を送っていました。
体が重く疲れやすい!
食後も甘い物を探しては食べてしまう!
なんだか満たされない!
食べた後で罪悪感を感じてしまう!
炭水化物を抜いたり、水分を沢山取ったり、16時間断食なんてものもやって
ダイエットするなら、体に必要な物はちゃんと食べれば結果が出る⁈
50代になって代謝が落ちてしまい、痩せにくい体質になり色々なダイエットに手を出しては、思ったほどの効果が出ない日々を送っていました。
体が重く疲れやすい!
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なんだか満たされない!
食べた後で罪悪感を感じてしまう!
炭水化物を抜いたり、水分を沢山取ったり、16時間断食なんてものもやって