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食べたい物があれば自分で作る! 美味しい物を食べると、その味が忘れられず自分で作って食…

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食べたい物があれば自分で作る! 美味しい物を食べると、その味が忘れられず自分で作って食べたくなります。味を思い出しながら楽しくお料理。

最近の記事

ちらし寿司♫我が家に春がきました!

    • 食欲ない時こそ食べましょう!

      甘いものや肉類など食べすぎて、胃もたれすることはありませんか? そんな時こそ、食化を助ける食材を使って ヘルシーに栄養も取れる「晩御飯」 納豆大根ご飯 がんもどきと根菜の煮物 大根おろし 大根は消化を助ける食材だと知って、作ってみました。 休みの日は「ダラダラ」と甘いものやお菓子をついつい手に取りがち 「夕食はいらないかも」って思いますが そんな時こそ、栄養なあるものをしっかり食べて 疲れた胃腸を労ってあげましょう それだけでもいいかも思いますが、栄養も摂りたい

      • ダイエットするなら、体に必要な物はちゃんと食べれる!

        ダイエットするなら、体に必要な物はちゃんと食べれば結果が出る⁈ 50代になって代謝が落ちてしまい、痩せにくい体質になり色々なダイエットに手を出しては、思ったほどの効果が出ない日々を送っていました。  体が重く疲れやすい!  食後も甘い物を探しては食べてしまう!  なんだか満たされない!  食べた後で罪悪感を感じてしまう! 炭水化物を抜いたり、水分を沢山取ったり、16時間断食なんてものもやってきました。 一時的に痩せてもすぐにリバウンド! そればかりか、以前よりも体重が増

        • ダイエットに最適!サツマイモのおやつ

          簡単スイートポテトでダイエット! サツマイモが美味しい季節ですね。 簡単ヘルシーおやつを作ってみました。   ご飯の代わりにサツマイモをよく食べますが、ちょっと飽きてきたので定番のおやつを作って食べました。 簡単スイートポテトでダイエット! 簡単で美味しく食べられるので、隙間時間に作れるスイートポテト。 サツマイモのダイエット効果 サツマイモは栄養がありながら、ダイエットに効果的な食べ物のようです。 サツマイモは食物繊維が豊富で、水に溶けやすい水溶性の食物繊維と、

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          カオマンガイを食べてみたくて作って食べたら、我が家がタイに!?

          カオマンガイを見よう見まねで作ってみた。 本当はタイに行って食べたいけれど、旅費を考えると簡単には行けない。 めんどくさがりな私が、食べ物への貪欲さをきっかけに、「食べたい物は自分で作る」を事を始めた。 カオマンガイ ふっくらした鶏もも肉で作った、濃厚なスープはニンニクと生姜、パクチーなどのスパイスをきかせナンプラーの独特な香りとパクチーの爽やかな香りがクセになる美味しい、タイ料理になりました。 これで益々タイに行きたくなります。 パクチーをたっぷりのせれば ここ

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          食べてみたくて、見よう見真似で作ったガパオライス

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