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ヨガ・スートラを読みたい

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ヨガの経典「ヨガ・スートラ」を、1週間に1節ずつ読んでみませんか。毎週水曜更新。サンスクリット語の音声付きです☺︎ いつものヨガの練習を、もっと楽しく、深く。
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#サンスクリット語

『ヨーガ・スートラを読みたい』始めます

ヨーガ・スートラを読みたいヨガクラスに通っているだけでは触れる機会がなかなかなく、ヨガの…

YS 1.51 さあ始めるよの合図に、ぐるっと回って戻ってきた

さて、いよいよヨーガ・スートラ第1章の最後の1節です。引き続き、読んで、想像して、備える。…

YS 1.50 パワフルであるということは

ヨーガ・スートラ第1章、終わりから2番目のスートラです。どんどん明らかになるサマーディの…

YS 1.49 それは、そこにあるから

前回のスートラで、参考にしている3つの解説書が各々の言葉で紹介してくれた至上の知。それを…

YS 1.48 知が満ちる

瞑想の過程の先はまだあるけれど、この段階で光に満たされるんだよというのが前回のスートラで…

YS 1.47 光が満ちる

ヨーガ・スートラ第1章も、今回のスートラを入れてのこり5つ。最後に向かって加速する... 前の…

YS 1.46 種が残っていた

前回のスートラ1.45 を読んで、そんなすごいところまで目指すのかと思ったら、「 ま だ 途 中 だ っ た 」と愕然とする今回のスートラです。まだまだ続くサマーディの時間。 ヨガインストラクターのもえと申します。今週もよろしくお願いします。 ※前回分は、こちら『YS 1.45 根っこに届く』をご覧ください。 ヨーガ・スートラ第1章46節 ता एव सबीजः समाधिः॥४६॥ tā eva sabījas-samādhiḥ ॥46॥ ターエーヴァ サビージャハ サ

YS 1.45 根っこに届く

さて、まだまだ続くサマーディの話。細かく見てきたことで、あのサマーディですが、少し身近に…

YS 1.44 そのステップをもっと細かく

さて、まだまだ続くサマーディの話。前説はもうそこそこに、本文を進めましょう。 ヨガインス…

YS 1.43 でもまだ途中

スートラ1.17 でサマーディをすでに1度分解していましたが、第1章の締めに、もっと細かく段階…

YS 1.40 理解が広がっていく過程にいる

心を集中させることの意義は、すでにスートラ1.29 で説明されていますが、今回のスートラは、…

YS 1.38 寝ているときのあれこれも活用して

心を集中させる練習方法を続々紹介している、ヨーガ・スートラ。今回は、4つめです。 ヨガイ…

YS 1.36 内にある光をイメージすることで

心を集中させる練習方法を続々紹介している、ヨーガ・スートラ。4つめの今回は、どんな方法で…

YS 1.35 感覚器官を活用することで

心を集中させる練習方法を続々紹介している、ヨーガ・スートラ。人との向き合い方、呼吸をコントロールすることでと続きました。さて、今回はどんな方法でしょうか。 ヨガインストラクターのもえと申します。今週もどうぞよしなに。 ※前回分は、こちら『YS 1.34 呼吸をコントロールすることで』をご覧ください。 ヨーガ・スートラ第1章35節 विषयवती वा प्रवृत्तिरुत्पन्ना मनसः स्थितिनिबन्धिनी॥३५॥ viṣayavatī vā pra