0円でのダイエット成功法

結果、実績が物語る成功法

リバウンド、チートデイ無し
ただ続けるだけでダイエットが成功する。

現在のわたし(2024/09/01現在)
174.0cm、47.9kg、腹囲68.0cm、BMI 15.8、体脂肪率5.0%
制限生活4年目、結果的にダイエット

特に運動はしない
簡単な制限を続けるだけ

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