#癒し
きみはいつもぼくの薬箱
農家の嫁になりたかったアロマテラピスト、Tomoです。
コロナで変わったこと・・。
みんながマスクを着けるようになったこと。
そして、お仕事のリズムや生活のリズムも変わってしまいましたね。
ひどい頭痛、手足の冷え、肩こりや不眠、不安、イライラ・・。
リズムの変化に、身体、心、疲れていませんか？
なぜ、リズムが変わると疲れてしまうのでしょうか？
それは自律神経のはたらきが乱れてしまっているか
夏にうれしいチンクチャー
少しばかり暑苦しさが出てきていますが、睡眠不足してませんか？
農家の嫁になりたかったアロマテラピスト、Tomoです。
昨日知り合いの方が、レモンのチンクチャーを作っていました！！（ご本人様が作られたのはリモンチェッロというお酒なのですが）
「レモンはわかるけど、チンクチャーってなによ？」ということで、今日は美肌と元気の源！レモンのチンクチャー作ってみましょう♪
※チンクチャーというのは、
青い目をしたバタフライ
おはようございます！農家の嫁になりたかったアロマテラピスト、 Ｔｏｍｏです。
バタフライピーのお茶を買いました！
私が買ったのは、レモングラスとのブレンド。
バタフライピーは、ポリフェノールの一種であるアントシアニンを豊富に含み(ブルーベリーの10倍以上！)、お茶も真っ青！
ブルーベリーと同じく眼精疲労にも良く、白髪にも効果があると、タイの国立機関の研究結果。
エイジングケア(抗酸