とくみっちゃん
今日は友人とゴーヤチャンプルーを作りました。 寮のご飯があるけど自分たちで作る方が安く済…
「1人で映画を見る」というのはどうゆうものかと思い実際に1人で映画を見に行ってきました！ …
皆さん新幹線乗った事ありますか?? 私は今日はじめて乗りました！😅 新幹線に乗る前に 新…
『コストコに行く』 とゆう小さな夢が本日叶いました！笑 地元は田舎なのであるわけがなく…
今回はダンベルを使った三頭筋のトレーニングを紹介させていただきます！ ・ナロープレス ・…
今回はダンベルプレスのMAX測定をしてきました！ 初めての30kg台の挑戦でドキドキしながらや…
ダンベルを使った胸のトレーニングを2つ紹介させていただきます！ ・ダンベルプレス ・ダ…
今日は久しぶりに友達の部屋でスマブラをしてきました！ あ、そうだ!皆さんに質問したいこと…
皆さん筋トレしてますか？ 太い腕ほしくないですか?? そこでダンベルを使った上腕二頭筋のト…
今日は久しぶりに友人と夜ご飯を料理して食べることにしました。 仕事終わりスーパーに友人と…
今はやっていて私たちを困らせている 「新型コロナウイルス」 皆さんのだと思いますが私もと…
今日、前から歯が痛かったので私は仕事終わりに歯医者に行ってきました。 小学生以来の麻酔を…
タイトルを読んで バカを自覚した奴は最強?何言ってんやろこの人 と思った方もいるかと思…
皆さんこんにちは！とくみっちゃんです！笑 いつも読んで下さりありがとうございます!! …
今回はどこでも出来る三頭筋のトレーニングを2つ紹介させていただきます！ ・タオルを使った…
これは中3の時の話です。 私は学校一優等生と言ってもよい方と付き合いました。私のような勉…
