全ては食事からつくられる。

【過去の下書きpart2】
数日間、とりむね肉を茹でるだけで精一杯で、玄米と野菜がなおざりになっていた。

なんでこんなになにもできないんだろう？自分で思っていてもできないことが多すぎて、かなしくなってくる。ってメンタルになってしまうのも、食事から来るものだと思っていて。

自分は過敏性腸症候群のため、食べ物に注意して自主規制している。

身体のために控えているもの

好きだけどたくさんを食べない