フォローしませんか？
シェア
出たとこ勝負師
2022年9月24日 11:30
今週の練習メニュー動画レッスン＋シャドー(2セクション)ミット打ち２ラウンドサンドバッグ体幹打ち3ラウンドサンドバッグワンツー打ち２ラウンドトランポリン3ラウンドメニュー今週の良かった点、反省点ミット打ちのときにどうしても前にのめってしまうのですが、むしろ左ジャブを打つときにステップインしすぎなのではないか、とコーチから指摘を受けました。ステップイン・アウトとして一歩前に、一歩後ろに、
2022年9月17日 23:59
今日の練習メニュー動画レッスン＋シャドー(4セクション)ミット打ち２ラウンドサンドバッグ体幹打ち3ラウンドジャブ・ワンツーのシャドー3ラウンド今日の気づき・反省点今日のミット打ちで大きな気づきがありました。左フックから左ボディブローを打つ際の体重移動について、コーチに確認すると、前重心からさらに一歩踏み込んで姿勢を作ってから打ち込むことを教わりました。しかし、フットワークも下手なので、ど
2022年9月10日 21:08
今日の練習メニュー動画レッスン＋シャドー(4セクション)ミット打ち２ラウンドサンドバッグ体幹打ち3ラウンドサンドバッグワンツー打ち3ラウンドトランポリン3ラウンド今日の良かった点、反省点今日良かった点は、初心に戻って自分を追い込めたこと、課題を見つけられたことです。とにかく痩せてカラダを軽くしないと、フットワークを身につけることができない。フットワークを刻めないと、相手との距離感を
2022年9月5日 19:49
昨日の練習メニュー動画レッスン＋シャドー(4セクション)昨日は体調もイマイチだったので、ミットもやらずに早々に切り上げました。こんな日もある、と思って、来週に向けて切り替えていこうと思います。
2022年9月1日 12:31
今回の練習メニュー動画レッスン＋シャドー(4セクション)ミット打ち２ラウンドサンドバッグ体幹打ち２ラウンドサンドバッグワンツー打ち１ラウンド 今日の反省点前日にコロナワクチンを打ったので、少し肩周りに痛みがあったし、怠さもありました。そのため、力を入れずにフォームだけを意識して練習に取り組みました。体重移動もイマイチな感じでした。全体的に集中を欠いていたように思います。反省です。
