ボクシング

2021年5月30日 11:52

ボクシング20週目

足腰が安定してきました。今週も仕事で何度も深夜退社になり、ホテルに４泊もしました。そんななかでも、かかと落としと簡単なスクワットを定期的に行いました。

その成果が出たからか、だんだん足腰が強くなり、動画でのレッスンを行うなかでもカラダがふらつかなくなりました。動画の音楽のリズムに沿って、フットワークも踏めるようになってきたので、少し心にも余裕が出てきました。

ミット打ちも２ラウンドを割と平気で

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出たとこ勝負師

2021年5月16日 00:24

ボクシング18週目

一昨日から２泊してお仕事でした。

とりあえず帰宅できたので、いつも通りにボクシングジムに行きました。先週の良いイメージをまた実感したいところ。

行ってわかったことは、先週と同じことはできたけど、先週以上のことはできなかったということ。技術的には先週と同じでした。ミット打ちではまだ体が前にのめっていて、特にジャブは伸びすぎた状態になることもしばしばでした。

ただ、よくよく考えてみると、「できる

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出たとこ勝負師

2021年5月8日 22:25

ボクシング17週目〜ボクシングの動きができてきたような気がする。

久々のジム２週間ぶりのジムでのレッスンでした。

このゴールデンウィーク、余り良い過ごし方ができなかったけれど、それでも先週アップした、かかと落としと軽いスクワットはやり続けていたので、その成果を試す場となりました。

まずは動画を真似て、基本動作を行っていきます。その際、脚の位置を固定しすぎず、親指の付け根に重心をかけて、パンチを打つときだけピタッと固定する。それと「目の前に壁があると思って」前

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