#コラム
【ダイエット】野菜から食べるって意味あるの?
1年前、上記の記事の通り僕は14キロのダイエットに成功したわけですが、その時から疑問になっていることがあります。
野菜から食べるって本当に意味あるの??
かる~くネットで検索してみると、確かに論文も多くあり意味ありそうな雰囲気はありました。
でも、よくよく考えると、ほんとにそう?と思うことがいくつかありましたので、今回は色んな情報を調べてちょっと真面目に考察してみました!
ただし、僕はこの
1年前、上記の記事の通り僕は14キロのダイエットに成功したわけですが、その時から疑問になっていることがあります。
野菜から食べるって本当に意味あるの??
かる~くネットで検索してみると、確かに論文も多くあり意味ありそうな雰囲気はありました。
でも、よくよく考えると、ほんとにそう?と思うことがいくつかありましたので、今回は色んな情報を調べてちょっと真面目に考察してみました!
ただし、僕はこの