オーラリングのアプリに心血管年齢が表示されるようになった。一致の判定。実年齢相当らしい。若い？の判定になりたい。

オーラリングについての投稿
🔗https://note.com/tetsu7017/n/n9e6ed22838bd

昨日はオーラリングを約2年間使用して、睡眠時間が初めて8時間を超しました。8時間以上は寝過ぎ。一方コンディションスコアが75と悪い。

昨日は夕方しんどくなって早くて寝たら調子が良くなった。

【オーラリング】　本日のスコア共有します　イベント続きでお疲れ

スマートリングで睡眠改善！ダイエット成功！

気になった人気のビジネス本を読んで、自分は睡眠時間が４，５時間なので不足しているのでは、と気づきを得ました。ある本では、睡眠をトラッキングできるスマートリングが紹介されてました。

ダイエット期間中、スマートリングを購入しました。購入後、毎日身に着けて1年半経過、睡眠の質をこだわるようになり、ダイエット以外にもいろんな効能があったので紹介します。

本をよく読みます図書館でネット予約してます

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