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食の資格を持つママカウンセラー 8歳👦6歳👧の2児のHSP＆HSCママ クッキングを通…

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食の資格を持つママカウンセラー 8歳👦6歳👧の2児のHSP＆HSCママ クッキングを通して心満たされる癒しを☕️ 🏠おうち教室▶︎ナチュラルスイーツ講座を開講中（お休み中） 🏠オンライン▶︎tetoteの会 📝我が家のHSCと不登校について投稿中 🌼HSC、HSP、心理系を勉強中
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【自己紹介】はじめまして！

はじめまして、 食の資格を持つママカウンセラーのゆきです。 数多くあるnoteから わたしのnoteをみてくださり、 ありがとうございます♩ HSC気質を持つ 8歳の息子と6歳の…

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聴覚過敏と音楽会

2021年の10月、運動会が終わりました！ コロナの影響を受けて延期となり 秋実施となりました。 やったー、お疲れさま〜！と すごくすごく頑張ったねー！ 思っていたら… 翌…

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触覚過敏な娘のための「靴下休暇」

「そんなことで？！」 と、言われるようなことでも 本人にとって物凄く一大事で、 刺激が強くて、ストレスが溜まり とても疲れやすい状況が HSC.HSPの繊細さんには多々ある…

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聴覚過敏を抱えてる中での安心探し

息子が2年生の2学期がはじまる頃のお話です。 息子は2年生の1学期の中ごろから不調が続き 次第に、学校へ行くことが難しくなっていました。 2学期がはじまってすぐの頃か…

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息子と考えて作ったコミュニケーションカード

学校は怖いところ？ 夏休みが終わり、 息子が2年生の2学期がはじまる頃のお話です。 息子は2年生の1学期の中ごろから不調が続き 次第に、学校へ行くことが難しくなってい…

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オンライン「tetoteの会」を作ったキッカケ

学校へ行かない選択をしたとき 学校に行かない選択をすると 親子で外へ出る機会が減ったり 人に会う機会が減ると思います。 子ども自身が外へ出ることを嫌がったり、 時間…

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オンライン「tetoteの会」について

クッキング・セラピー おしゃべりクッキング「tetoteの会」とは？ クッキングと言っても まずは私の好きなお菓子作りから♩ 私の学んできたこと（お菓子作りや心理学系） …

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1年前
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【自己紹介】はじめまして！

【自己紹介】はじめまして！

はじめまして、
食の資格を持つママカウンセラーのゆきです。
数多くあるnoteから
わたしのnoteをみてくださり、
ありがとうございます♩

HSC気質を持つ
8歳の息子と6歳の娘を育てるお母さんです。
現在、息子は不登校中。
娘は母子分離不安による登園渋りがあります。

クッキングを通して
心を満たす癒しを提供したい思いがあり
自宅では、ナチュラルスイーツ講座を開講し
オンラインによる、
「t

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聴覚過敏と音楽会

聴覚過敏と音楽会

2021年の10月、運動会が終わりました！
コロナの影響を受けて延期となり
秋実施となりました。
やったー、お疲れさま〜！と
すごくすごく頑張ったねー！
思っていたら…
翌週から音楽会の練習がスタート。

運動会が終わった途端、
息子はバッテリー切れで3日間も学校を休み
その後は登校しぶりも悪化…
明日を迎えるのが嫌だから「寝ない！」と言ったり
悪夢を見たり、寝つきが悪かったり、
イライラ癇癪大爆

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触覚過敏な娘のための「靴下休暇」

触覚過敏な娘のための「靴下休暇」

「そんなことで？！」
と、言われるようなことでも
本人にとって物凄く一大事で、
刺激が強くて、ストレスが溜まり
とても疲れやすい状況が
HSC.HSPの繊細さんには多々あるかと思います。

そして、子どもたちは自分の気持ちや体調を
伝えることが難しいところがあるので
本人たちもイライラしていたり泣いたり怒ったり
感情を大爆発させ、癇癪が起こります。
また体調にも変化が現れる場合もあります。

⁡

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聴覚過敏を抱えてる中での安心探し

聴覚過敏を抱えてる中での安心探し

息子が2年生の2学期がはじまる頃のお話です。
息子は2年生の1学期の中ごろから不調が続き
次第に、学校へ行くことが難しくなっていました。

2学期がはじまってすぐの頃から
コミュニケーションカードを使って
学校生活を送るようになった息子。
過去記事参照 ↓↓↓
（息子と考えて作ったコミュニケーションカード｜ゆき｜note）

先生に自分の気持ちを伝えるようにもなり、
そしてカードをキッカケに信頼関

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息子と考えて作ったコミュニケーションカード

息子と考えて作ったコミュニケーションカード

学校は怖いところ？

夏休みが終わり、
息子が2年生の2学期がはじまる頃のお話です。
息子は2年生の1学期の中ごろから不調が続き
次第に、学校へ行くことが難しくなっていました。

いざ学校がはじまり、
2日目にしてこじれたHSC息子。
「学校は緊張するところ、怖いところ」
と話してくれました。
自分の言動が怒られる…
失敗するかも…
迷惑かけるかも…etc
いろいろ深く考えすぎて無理をして
我慢を

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オンライン「tetoteの会」を作ったキッカケ

オンライン「tetoteの会」を作ったキッカケ

学校へ行かない選択をしたとき

学校に行かない選択をすると
親子で外へ出る機会が減ったり
人に会う機会が減ると思います。
子ども自身が外へ出ることを嫌がったり、
時間帯を気にして
外へ行くことに勇気が必要だったり。
そんな時はお子さまの心の充電が十分ではない状態。
ゆっくり家で
エネルギーチャージをする必要があります。

いつまで続くか分からない
だからこそ辛くしんどい時間

今はゆっくりする時期

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オンライン「tetoteの会」について

オンライン「tetoteの会」について

クッキング・セラピー
おしゃべりクッキング「tetoteの会」とは？

クッキングと言っても
まずは私の好きなお菓子作りから♩
私の学んできたこと（お菓子作りや心理学系）
私が経験・体験してきたことを活かしながら
一緒にクッキングをすることで
日ごろの悩みから解放されたり
無心になれる時間があったり
凝り固まった思考を意識して切り離します。
いつもと違うことに取り組んでもらい
心とお腹を満たしなが

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