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take_kuroki
【テニス スマッシュ】タイミングの取り方
決めて当然のように見えるけどなかなか難しいスマッシュ
ネットにも近いし、ネットよりも高い位置から打てるのに、プレッシャーを感じると難しく感じることが多いと思います
スマッシュの難しさの一つとして
「タイミングが取りづらい」
というのがあります
ストロークはバウンドしたボールを打つのでバウンドを基準にスイングがしやすいです
ボレーは空中で打ちますが、ストローク程スイングしないので当てることに集中できます
スマッシュは上から落ちてくるボールをストローク並みのスイングで打たなければいけないため、慣れないといつ振りだしていいかがわかりづらいと思います
スマッシュの練習方法としてこちらをご紹介します
●練習方法
一度バウンドさせたボールをスマッシュ
球出ししてもらってもいいですし、自分でボールを下に叩きつけて高く弾ませてもよいです
バウンドした後、高く弾んだボールをスマッシュします
ポイントは2つ
①テイクバックは顔の前を通す
下から大きく振りかぶるようなテイクバックではなく、コンパクトに構えましょう
②小走り
予想と違うことのほうが多いので、足を細かく動かしましょう
壁打ちなどでもできますので練習してみて下さい
最後まで読んでいただきありがとうございました
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