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手帳時間で、自分の心と身体を整える！ステイホームな連休の過ごし方。
自宅で連休を過ごす人が非常に多いであろう2021年。noteの募集で「#連休を自宅で楽しむアイデア」というのがあったので書いてみます。
私は最近、「手帳好きは、毎日楽しい。」をテーマに、手帳用アイテムと手帳術の発信を始めました。
そこで、この連休は「まとまった時間」が取れる人も多いと思うので、あらためて今年の目標や予定を見直してみる。
そして、自分の心と身体の調子が整うように、生活を改善しよ
朝一番に小さなミッションをクリアして、ワクワクしよう。【今日を楽しむ手帳術】
「あ〜今日もやりたいことができなかった・・・」って自己嫌悪してしまうことがありますよね。
私はしょっちゅうです。
でも世の中のほとんどの人は、毎日がんばっている。自己嫌悪する必要なんてないはずですよね。
どっちかというと「自分がやりたいことや、未来に希望が持てること」に、なかなか手をつけることができないイライラが募るのだと思います。
そんな毎日をちょっと見直そうと、最近意識していることが１
１日をはじめるスイッチは、朝のコーヒーと手帳時間。
私の朝のスタートは、コーヒーを淹れることからはじまる。
美味しいコーヒーをドリップするときもあるけれど、インスタントコーヒーですませることも多い。
美味しいにこしたことはないが、あくまでコーヒーを入れるのは朝のスタートを切るためのアイドリングだからだ。（といっても、最近のインスタントコーヒーは十分美味しい。）
コーヒーを淹れたら、手帳を開く。昨日のページを開き、振り返りながら、今日することを