〜生活リズム、どう整える?〜
こんにちは!
れもんちゃんです🍋🤍
私は体調変化の波がめちゃくちゃ激しいのですが、
最近は少しずつコントロールできています。
私の病気は、過睡眠・過覚醒が繰り返され、
なにをするのにも起き上がることすら辛い時と、
なんでも出来る!ワッショイ!
みたいな時を不定期的に繰り返します。
寝ることが趣味な私は、この病気にとっては温床のようなもの。
治る気配が全然しませんでした。
一度体調が崩れると、ガラガラと瓦解し、
その後の「なんでも出来る!」期間になっても、
次いつ体調が