おつかれさまです、たるてぃです。 懺悔です… 土日、オーバーカロリーです…やってしまいました… まあ前日からわかっていたので、土曜日に25分だけでも…とランニング…
おつかれさまです、たるてぃです。 女装に向けたシェイプアップに最近ランニングを始めたのですが、 本当につらいのが 筋肉痛これです。ほんとうにつらい… 木、金と35…
こんばんは、たるてぃです。 き、筋肉痛治らない…痛い…階段下りるたびに地獄だ… でも昨日よりはましなので、この記事書き終わったら走ってきます✨ BCAAがすごいらし…
こんばんは、おつかれさまです。 今日は一昨日、昨日したランニングで、すっごい筋肉痛 朝起きたら立ち上がれない… 歩くのすら厳しい状態だったので、休むことにしまし…
おつかれさまです！ たるてぃと申します！ noteを始めてみました。 始めた理由としては、 「男だけど、可愛くなりたい！」 これです。 私はかわいいものが大好きなので…
たるてぃ
2023年6月4日 23:58
おつかれさまです、たるてぃです。懺悔です…土日、オーバーカロリーです…やってしまいました…まあ前日からわかっていたので、土曜日に25分だけでも…とランニングをしました。怪我防止に一日おきに走ることを心掛けているので、明日はまた35分走ってきます。心なしか、足が細くなって気がします(そんなすぐにわかるわけない)もともと太くはないのですが、余計な脂肪が多いので、やっぱり細くなりたい
2023年5月29日 19:20
おつかれさまです、たるてぃです。女装に向けたシェイプアップに最近ランニングを始めたのですが、本当につらいのが筋肉痛これです。ほんとうにつらい…木、金と35分ランを続けたせいか、土曜日が全く身動きできず、簡単なウォーキングだけしました。日曜日もあまり筋肉痛は取れませんでした。でも2日続けて走らないのは良くない…と思ってBCAAをランニング15分前に飲み、30分のリカバリーラ
2023年5月28日 21:00
こんばんは、たるてぃです。き、筋肉痛治らない…痛い…階段下りるたびに地獄だ…でも昨日よりはましなので、この記事書き終わったら走ってきます✨BCAAがすごいらしいそういえば、高校時代の保険の先生が「筋肉痛にはBCAAがいいよ」って言っていた気がする…飲んだことないなぁ。みなさんおなじみの味の素、アミノバイタル。買いました、サプリって結構するんだね…(3000yen)お腹痛いとき
2023年5月27日 21:11
こんばんは、おつかれさまです。今日は一昨日、昨日したランニングで、すっごい筋肉痛朝起きたら立ち上がれない…歩くのすら厳しい状態だったので、休むことにしました。ただ動かないのも良くない気がするので、辛かったけど夕方にウォーキングしてきました…体重計がない問題引越ししたての家には体重計がありません…どうせなら、スマホ連携とか代謝見れるものがいいなと思うので、じっくり探してみようかな
2023年5月26日 20:46
おつかれさまです！たるてぃと申します！noteを始めてみました。始めた理由としては、「男だけど、可愛くなりたい！」これです。私はかわいいものが大好きなのですが、両親が厳しく男らしくしろ！という環境で育ちました。また、私の内気な性格もあって、碌な反抗期を迎えられずにずるずる約20年過ごしていました。しかし4月から社会人で親元を離れた今、やりたい放題です！拍手！👏可
