シェア
たく@運動で痛みを治す柔道整復師
2023年2月8日 11:33
スポーツ動作や日常生活で膝を捻ってしまってから調子が悪いという方は半月板損傷の可能性があります。半月板は関節に加わる負荷を分散するクッションの役割と、関節を安定させる役割がある大事な組織です。もし今回紹介する症状が当てはまれば一度整形外科を受診をしてみてください。参考にして頂ければ幸いです。きっかけ体重移動でバランスを崩し、膝を捻る場面で損傷することが多いです。ジャンプの着地やスト
2023年1月31日 19:18
対象の方きっかけがないがたまに膝が痛い、整形外科などで進行度合いをみてもらい重症ではなかった方。悪化する前に何のきっかけもないのに膝がたまに痛くなるという方は重症となる前に原因を考え、それ以上症状が進行しない様に運動療法を取り入れましょう。今回は膝の痛みの原因の一つとその運動療法を紹介します。原因は何かはじめから膝が原因で膝が痛いということは直接膝を打撲したとき以外は滅多にありません
