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ろっぽんぎの筋トレ屋さん
2023年4月30日 09:32
振るのではなく引くピッチングで多くのピッチャーが腕を振ってボールを投げようとしています
2023年4月29日 14:11
球速はフィジカル✕フォーム球速を上げたいと言う時に多くの人がフォーム変更を考えます
2023年4月28日 09:59
筋トレと試合筋肉痛や張りが残るのが嫌だからシーズン中筋トレしないとか試合前、試合当日は休むみたいな方も多いと思います
2023年4月27日 19:01
継続が苦手な方へ継続が苦手な方がやりがちなのが
2023年4月25日 11:48
フォロースルーについてたまにピッチングの指導でフォロースルーまでしっかり腕を振れみたいな事を聞きますが投げたあとのフォロースルーに力を入れてもあまり意味がありません
2023年4月24日 13:46
まずはパワーポジション野球でもなんでもそうなのですが真っ先身につけて欲しいのがパワーポジションです
2023年4月23日 06:54
2023年4月22日 15:53
ピッチングでもBIG3が大事な理由ピッチャーで筋トレすると言うとピッチングの動きに近いファンクショナルトレーニングばかりやる方いますがなんだかんだ大事なのはBIG3です
2023年4月21日 11:43
ピッチングは前後の動き足を上げて捻ったり腕を振ったりリストを使ったり投げる時に捻ったり横の回転の力を使いすぎな人が多いです
2023年4月20日 14:37
コントロールがつかない原因コントロールつかないピッチャーは大きく分けると3タイプいます
2023年4月19日 16:05
体重移動が出来なくなる原因
2023年4月18日 09:19
ピッチャーに筋トレが重要な理由ピッチングフォームが大切なのは確かなのですが筋肉も大事です
2023年4月17日 13:11
良い力みと悪い力み力むなと言われても力んでいるつもりはなくただ強く投げようと思っていただけあまりに言われるから力が入り調子を崩してしまうなんて昔よくやっていました
2023年4月16日 07:22
反対の力を利用するピッチングで足を上げてから踏み込む動作は軸足の内側や内転筋を意識すると前へ倒れていきますが突っ込みます
